EFT для детей

Стив Уэллс (© Steve Wells)

Примечание от Стива: Эта статья была написана несколько лет назад, когда наши дети были маленькие. Джош и Оливия сейчас молодые люди, которые могут это делать сами. Но, в то время, мы должны были научить их, как использовать таппинг.

Я проснулся посреди ночи от голоса моей дочери. Она умоляла жену: «Я боюсь!» Затем я услышал, как жена ответила: «Ладно, ложись здесь…» В следующую минуту моя дочь забирается на нашу кровать между мной и женой, которая быстро засыпает. Я не могу уснуть. Тихо говорю Оливии: «Ты уже проводила таппинг?» «Нет», – отвечает она, – «Я забыла»! «Так начинай»! – отвечаю я ей. Я слышу звук лёгкого постукивания по её лицу. Вскоре она говорит «Это просто ветер дует все время, создавая тени в моей комнате, и это меня пугает». «Тогда думай об этом, когда простукиваешь», – отвечаю я ей. Она продолжает нажатия. Я слышу, как она зевает. Вскоре, я чувствую, что она успокоилась, и её дыхание стало ровным. «Ты готова идти спать к себе?» – спрашиваю я. «Да», – уверенно отвечает она и целует меня: «Люблю тебя!» «Люблю тебя, сладких снов», – отвечаю я. Чуть позже я сходил проверить – она крепко спала.

Утром, она призналась, что усталость была сильнее страха, и, поэтому она ушла спать в свою комнату. Я смеюсь и говорю, что горжусь тем, что она смогла провести для себя таппинг, и вернулась спать в свою кровать несмотря на страх.

Я задумался о том, что для достижения такого результата нам понадобилось несколько лет. Я практиковал таппинг с Оливией, которой сейчас 10, с момента её рождения (порой я и сам нуждался в простукивании из-за неё же). Я также проводил таппинг с её старшим братом Джошем, начав, когда ему исполнилось 3 года, с её братом близнецом Каллумом, также с самого его рождения. Он родился с синдромом Дауна, но это ему сильно помогало, в те редкие моменты, когда ему нужен был таппинг.

Джош совершенно самостоятельно проводит таппинг, и часто сообщает нам, когда использует его в различных ситуациях, чтобы успокоиться. Иногда ему надо напоминать, чтобы он простучал, как и Оливия, но в большинстве случаев они могут делать это для себя сами. Должен заметить, что мы не переоцениваем таппинг в нашем доме, и не ожидаем, что дети будут делать это каждый раз, когда они расстроены. Мы стараемся оставлять это для серьёзных ситуаций, когда эмоции «не циркулируют» и проблема не может разрешиться сама собой. Только тогда, когда проблема, влечёт за собой негативные эмоции, и они «застопориваются» и начинается противоречие…

Когда мои дети были младше, я проводил таппинг с ними и для них, во время разговора, о том, что их беспокоит. Когда они были очень маленькими, я просто простукивал легонько, по точкам, для того, чтобы их успокоить. Когда они подросли и начали говорить, я все ещё старался предположить, что же они чувствовали, чем ожидая того, что они расскажут мне об их эмоциональном состоянии. Позже я начал спрашивать, о том, что они чувствуют.

Я выяснил, что практикуя EFT с детьми совсем не обязательно формулировать установки, так как у них практически нет ограничивающих убеждений для излечения. Однако на начальном этапе, я иногда использовал формулировки, такие как «Несмотря на то, что ты расстроен (или напуган и тому подобное) я все равно люблю тебя». Или, например, «Несмотря на то, что ты напуган, ты все равно хороший ребёнок». Я делал это с целью избавить их от осуждений, которые исходят от взрослых, если дети испытывают негативные эмоции. Я хотел донести до них, что испытывать «плохие» эмоции, не делает их плохими. Спустя несколько лет, я перестал использовать эти формулировки. Я перестал их использовать из-за того, что SET (Simple Energy Techniques – простая энергетическая техника) позволяет просто использовать простукивание. Все заключается в принятии, даже того, что на определённом этапе кажется невозможным принять. Основополагающим, для меня является беседа, выяснение причин расстройства и параллельное простукивание. Или порой даже разговор не так важен, нужно просто находиться рядом во время процедуры.

Child psychologist with a little girl, a child is crying

В большинстве случаев, когда мои дети были эмоционально расстроены, я делал простукивание по их точкам, спрашивая или обсуждая причины их огорчений. Затем, когда они стали старше, я реже делал простукивание для того, чтобы успокоить их. Я просил их продолжать таппинг самостоятельно для себя, и только при необходимости включался в процесс. Позже я просто находился рядом, поддерживая их, разговаривая и приветствуя их самостоятельную практику простукивания по точкам, и одновременно выслушивая причину их расстройства. Порой я присоединяюсь к процессу, вместе с ними мы простукиваем по точкам, усиливая эффект, таким образом я хочу показать им, что они всегда могут на меня положиться, и, что я всегда буду поддерживать их.

И теперь, подобно тому случаю ночью с Оливией, я стараюсь подталкивать их к самостоятельной практике простукивания, и поддерживаю их, обсуждая проблемные ситуации, если они этого хотят.

Конечно же, мне бы не хотелось полностью отгораживать себя от «работы» – и как родитель, я понимаю, что порой просто необходимо опереться на сильное плечо, и почувствовать тепло и заботу. Я всегда буду готов время от времени провести простукивание для них, ровно так же, как я всегда буду готов обнять и поддержать их. Но, я решил, что им нужно освоить таппинг, чтобы быть в состоянии делать его самостоятельно. Поэтому, мне приходится сдерживать себя, от того, чтобы сделать простукивание для них, в трудные моменты, вместо этого, я концентрируюсь на том, чтобы научить и поддержать их в процессе. Осознание того, что они в состоянии провести таппинг самостоятельно, очень сильно успокаивает меня, потому что я понимаю, что когда на их пути возникнут трудности, а они неизбежны, у них будет бесценный инструмент, способный облегчить их путешествие.

Книга «Таппинг: Сохранение любви и семейных отношений» поможет вам понять все секреты и тонкости взаимодействия с детьми.

Оставьте комментарий