Я слишком толстый – Таппинг с Брэдом Йейтсом

Меня так расстраивает то, что люди плохо к себе относятся, когда они говорят на себя же плохие вещи. Я никогда так не делаю, и уверен, вы тоже. Давайте проведем постукивание для таких людей. Я часто слышу фразу «Я такой толстый». Люди говорят это с таким презрением. Может, они полагают, что сказав это, они изменят себя, будут более мотивированы.  Это происходит постоянно, но результата я не видел ни разу, люди себя мотивируют, но не исцеляются. И если у вас есть такая эмоциональная проблема, давайте избавимся от нее. Возьмите на себя полную ответственность за свое благосостояние, и в общем за свое здоровье.

Несмотря на то, что я такой толстый, я решаю любить и принимать себя в любом случае.

Несмотря на то, что я такой толстый, я решаю любить и уважать себя в любом случае.

Несмотря на то, что я такой толстый, это моя проблема и я застрял на ней. Из-за этого я не могу себя любить, я становлюсь злым на себя, я заставляю себя же плохо чувствовать. Но это не поможет мне, не изменит проблему. Но я думаю, я должен так говорить. Потому что я считаю себя слишком толстым. До тех пор, пока я буду видеть себя таким, и другие будут видеть, мне следует плохо к себе относиться.

И несмотря на то, что я такой толстый, я решаю полностью и глубоко любить, принимать и уважать себя в любом случае. А также всех, кто ненавидит себя за свой лишний вес, или кто научил меня ненавидеть себя из-за этого. Они просто дурачки.

Я слишком толстый. Я такой толстый. И постает вопрос – что значит «слишком толстый»? Когда я стал слишком толстым? Был момент, когда я был достаточно толстым? Был ли момент, когда у меня было достаточное количество жира? И всего несколько килограммов сделали меня слишком толстым? Постает еще один вопрос – слишком толстый для чего? Слишком толстый, чтобы влезать в дверь? Слишком толстый, чтобы любить себя? Слишком толстый, чтобы кто-то меня любил? Несмотря на то, что я люблю толстых людей. Так что, по сути, они не слишком толстые. Слишком толстый для чего? И почему я из-за этого должен н себя злиться? Может, я пытался себя убедить, что, ненавидя себя же за лишний вес, я наконец-то начну больше упражняться, я сяду на диету. И что получилось? Если все еще ничего не получается, значит, может, я не слишком толстый? Ведь когда я стану слишком толстым, тогда я буду достаточно мотивирован. Все эти истории, которые я сам себе говорю. Оправдывая свою злость на себя. Почему я злюсь? Потому что все настолько запустил? Ругаясь на себя, я этого не изменю. Что было бы, люби я себя? Если я буду любить себя таким, как есть, я ведь могу не мотивировать себя н перемены. Да, это так. Но ненависть к себе также никак меня не мотивирует. И если я, так или иначе, не могу себя мотивировать, лучше выбрать любовь к себе, а не ненависть. Может, мне просто следует исцелять себя чуть-чуть дольше? Это может сработать со временем. Но если я не буду любить себя, я не буду достаточно мотивирован, чтобы заботиться о себе. Я буду лучше заботиться о своем теле, это акт любви к себе. Это что-то, что я сделаю, если начну любить себя больше. Я решаю любить себя прямо сейчас. В таком размере, в котором я нахожусь. Я не слишком толстый для любви к себе. Я не слишком толстый, чтобы быть к себе добрее. Я не слишком толстый, чтобы называть себя слишком толстым. Я отпускаю эту нужду говорить, что я слишком толстый. Да, возможно, мой вес не идеальный. И я хочу это исправить. Но это как поворот не туда на машине. Разве должен я себя расстраивать и думать, что я слишком далеко сбился с курса? Может, да, и я решаю прекратить это. Я решаю относится к себе с любовью. Я не слишком толстый, я этого заслуживаю. Я заслуживаю любви прямо сейчас. Я отпускаю необходимость называть себя слишком толстым. Я отпускаю все эмоции, связанные с этим. Меня можно любить таким, какой я есть. В теле, разуме и духе. Сделайте глубокий вдох. Любите себя такими, как вы есть. И по мере того, как вы будете любить себя, не удивляйтесь, у вас будут появляться здоровые привычки. Любите себя, так или иначе. Спасибо.

Share on facebook
Share on twitter
Share on vk
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Таппинг PRO

Вы получите ПОЛНЫЙ доступ к большому объему материалов по Таппингу: статьям, авторским методикам, скриптам, научным исследованиям, видео и аудио от лучших мировых тренеров. 

PRO

Доступ на 1 месяц
490
  • Доступ ко всем материалам PRO
  •  
  •  

PRO

Доступ на 3 месяца
1250
  • Доступ ко всем материалам
  • Скидка 20% на все книги
  •  

PRO

Доступ на 12 месяцев
4490
  • Доступ ко всем материалам
  • Скидка 30% на все книги
  • Скидка 50% на вебинар