Джейн Феррейра  Оцените эмоцию от 0 до 10, где 0 – полное отсутствие обиды, 10 – ее максимум. Если какие-то фразы Вам не подходят – проговаривайте свои. Будьте честны с собой. Точка карате: Несмотря на то, что я зациклен на обидах из прошлого, я люблю и принимаю себя таким, какой я есть. Точка карате: Несмотря