Ничего не работает… или самосаботажPRO 

Ник Ортнер

Как я и описывал в книге, всегда хорошо начинать с «проверочных» фраз, чтобы определить, что эта проблема – то, над чем нужно поработать.

Например, такая проверочная фраза как «Я разочарован, потому что у меня ничего не работает»

Продвиньтесь дальше и скажите это вслух несколько раз и затем оцените правдивость высказывание по шкале от 0 до 10, где «10» – абсолютная правда и «0» – всё неправда.

Таким образом, если уровень правдивости составляет 5 или больше, вероятно, проблема, над которой вы хотите поработать, выбрана правильно.

Помните, все эти общие фразы идеи помогут вам начать. Если вам больше подходит другой язык или если появились идеи, просто доверьтесь своей интуиции.

ТК: Даже если я разочарован из-за того, что, всё работает для меня, я глубоко и полностью принимаю себя.

ТК: Даже если я склонен начинать что-нибудь и не заканчивать, я полностью люблю и принимаю себя.

ТК: Даже если я расстроен, потому что ничего, кажется, не работает для меня, сейчас я должен отдохнуть.

КБ: Ничего не работает…

КГ: Все эти разочарования…

ПГ: Я разочарован, потому что ничего не работает для меня…

ПН: Я испробовал так много разных способов…

ПБ: И ничего не работает…

КЛ: Вероятно, это не хочет работать…

ПР: Вероятно, это не хочет работать для меня…

М: Все эти разочарования…

КБ: Ничего не работает…

КГ: Я начинаю дела и не заканчиваю их…

ПГ: Я волнуюсь, чтобы попробовать что-то ещё…

ПН: Потому что так много раз это не работало…

ПБ: Это работает для других людей…

КЛ: Но не для меня…

ПР: Все эти разочарования…

М: Все эти волнения и разочарования…

Глубоко вдохните и ощутите себя.

Что вы чувствуете?

Оцените свои чувства по шкале от 0 до 10.

Вернитесь к точке по краю брови.

КБ: Я захожу в тупик…

КГ: Я чувствую себя, как будто заперт в таком же месте…

ПГ: Моя жизнь поставлена на повтор…

ПН: Я никогда не завершу что-либо…

ПБ: Что за трата времени…

КЛ: Я не знаю, что не так…

ПР: Я так не дисциплинирован…

М: У меня нет всего, что нужно…

КБ: Я никогда не выясню это…

КГ: Моя жизнь – шутка…

ПГ: Я не представляю из себя чего-то особенного…

ПН: Мне нечего предложить миру…

ПБ: Я должен прекратить попытки …

КЛ: Я безнадёжен…

ПР: Я так не дисциплинирован…

М: У меня нет всего, что нужно…

Глубоко вдохните и снова дайте выход эмоциям.

Вы почувствовали себя немного лучше?

Как вы теперь оцениваете свои чувства по шкале от 1 до 10?

Вернитесь к краю брови.

КБ: Что я делаю?

КГ: Я смогу когда-нибудь что-нибудь закончить?

ПГ: Я просто развалина…

ПН: Я такой чешуйчатый…

ПБ: Никто не может зависеть от меня; Я сам не могу от себя зависеть…

КЛ: Я так не дисциплинирован…

ПР: Я не могу сосредоточиться…

М: Я никогда не смогу закончить чего-то…

Как только вы почувствуете себя лучше, вы готовы перейти к положительной стадии.

Она поможет вам заменить те отрицательные чувства, которые вы только что извлекли, положительными утверждениями – как вы себя хотите чувствовать и то, что ваше подсознание считает правдой.

Помните, вы хотите, чтобы это был естественный процесс.

Если в какое-то время после положительной стадии ваш разум скажет: «Я тебе не верю!» или «это неправда!», тогда, скорее всего, вам нужно вернуться к негативным убеждениям, пока они нечёткие.

КБ: Я выбираю быть открытым к возможностям, которые работают…

КГ: Я выбираю выпустить все разочарования из моего организма…

ПГ: Вещи работали на меня прежде…

ПН: Я могу сделать множество положительных изменений…

ПБ: И я выбираю делать больше…

КЛ: Я выбираю верить в мои возможности что-то изменить…

ПР: Я выбираю выпустить все разочарования или сомнения из моего организма…

М: Позволяю им уйти…позволяю им всем уйти.

КБ: Я чувствую, как расслабляется моё тело…

КГ: Мои разочарования улетают…

ПГ: Мои волнения растворяются…

ПН: Эти чувства-то, что мне нужно…

ПБ: Я могу закончить всё, что задумаю…

КЛ: Я могу достичь собственных целей…

ПР: Я чувствую это…

М: Я позволяю уйти всем негативным завалам.

КБ: Все мои ограниченные убеждения исчезают…

КГ: Есть комната, чтобы подышать…

ПГ: Есть комната, чтобы создавать…

ПН: Есть место, которое мне нужно, чтобы выполнить работу…

ПБ: И всё это заключено во мне…

КЛ: Я свободен…

ПР: Я чувствую себя заряженным…

М: Я готов.

Глубоко вдохните…и продолжайте.

PRO доступ на 6 месяцев   дает большое количество информации, которую реально изучить за полгода.

ТАППИНГ

Подпишитесь на нашу рассылку, и вы получите краткое руководство по Техникам Эмоциональной Свободы.

Таппинг PRO

Вы получите ПОЛНЫЙ доступ к большому объему материалов по Таппингу: статьям, авторским методикам, скриптам, научным исследованиям, видео и аудио от лучших мировых тренеров. 

PRO

Доступ на 1 месяц
490
  • Доступ ко всем материалам PRO
  •  
  •  

PRO

Доступ на 3 месяца
1250
  • Доступ ко всем материалам
  • Скидка 20% на все книги
  •  

PRO

Доступ на 12 месяцев
4490
  • Доступ ко всем материалам
  • Скидка 30% на все книги
  • Скидка 50% на вебинар