Сдавая экзамены (или если вас проверяют…) – Таппинг с Брэдом Йейтсом.

Впервые, когда я задумал это видео, я думал только о тестах в школе или университете. Но позже я понял, что жизненные экзамены также касаются этой темы. Поэтому, расширим понятие тестов. Возьмите на себя всю ответственность за свое благосостояние.

Несмотря на то, что у меня будет этот экзамен, я решаю любить и принимать себя.

Несмотря на то, что у меня будет этот экзамен, я решаю любить и уважать себя.

Несмотря на то, что у меня будет этот экзамен, и я могу сильно бояться, я могу переживать. Но я хочу сделать все, что смогу. И что-то может меня удерживать.

Несмотря на то, что у меня будет этот экзамен, я решаю полностью и глубоко любить, принимать и уважать себя. И всех тех, кто может меня проверять. А также всех тех, кто вызвал во мне сомнение, будто я не справлюсь. Все эти страхи из-за экзамена. Все эти переживания из-за экзамена. Все эти чувства, связанные с экзаменом. И, возможно, не самые приятные. Я решаю очиститься от них. Я убираю их на клеточном уровне. Я очищаюсь от них в своем прошлом. Убираю все те экзамены, которые выполнял не очень хорошо. И те решения, которые я мог принимать, и благодаря которым на экзаменах были проблемы. Я убираю этот нонсенс. Я могу справляться с экзаменами хорошо. Я могу выполнять их великолепно. Иногда на пути появляются преграды. Иногда я сам себя удерживаю. Я не готовлюсь так хорошо, как мог бы. Почему это так? Зачем не готовиться, а потом бояться идти на экзамен? Если для меня учеба не так важна, то разве важны для меня мои оценки? Но мне не все равно. Я решаю сделать все, что смогу. Чем лучше я приготовлюсь, тем больше я буду знать. Никогда не знаешь заранее, когда тебе пригодятся знания. До тех пор, пока я получаю эти знания, я буду ими пользоваться. А экзамен – это просто проверка того, насколько хорошо я выучил что-то. Если я выучил хорошо, мне незачем переживать из-за экзамена. Если я плохо выучил, мне также не стоит переживать, ведь я заранее знают, что произойдет. Так зачем волноваться? Я отпускаю все волнение, так мой разум будет более ясным. И мне легче будет вспомн7ить, что я уже знаю. Чем спокойнее я буду, тем легче у меня получится. Я решаю расслабиться. И сделать все, что смогу. Экзамен просто покажет, что я знаю. Станет ясно, что я знаю, и также, я узнаю, что мне стоит подучить. Часть меня может не соглашаться – я знаю это, просто экзамен не удался. Но выучил ли я это на самом деле, если не могу показать. Из-за этого не стоит расстраиваться. Я просто очищаю то, что мешает мне показать свои знания. Если я знаю, что нужно, на экзамене это проявится. И я очищаю все, что может этому помешать. Может, я боюсь преуспеть? Если я справлюсь с тестом, люди могут относится ко мне иначе, более требовательно. И хотя мне не хочется получать низкую оценку, иногда это кажется легче, чем завышенные требования. Я убираю этот страх. Я позволяю себе получить высокую оценку. И я даю себе свободу – я сделаю все, что нужно будет. Я даю себе свободу тратить время, если это необходимо. Я отпускаю весь страх, стресс и все переживания. Ведь они не помогут мне подготовиться к экзамену, и они не помогут мне сдать экзамен. И тем более, они никак не повлияют на мои результаты. Я не могу сказать об этом учителю. Он не поможет мне с этими проблемами. Но они страшно меня гнетут. Я не готов выдерживать весь этот стресс. Так что, я отпускаю его. Я даю себе свободу сдать экзамен так хорошо, как только я могу. Я позволяю себе понять, что я могу справиться со всем, я справлюсь с любой оценкой, которую получу. Даже если я плохо сдам экзамен, я найду способ исправить это. Этот экзамен не должен мне мешать. У нас часто есть всего один шанс, но этот не тот случай. И мое счастье, мой успех в жизни не будет зависеть всего от оного экзамена. Я убираю страх, что будет иначе. Я убираю весь страх. Я убираю все это давление, я просто буду делать все, что смогу. Я даю себе свободу улучшить свою ситуацию. Я позволяю себе быть таким великим, как только смогу. В теле, разуме и духе. Сделайте глубокий вдох. Делайте то, что можете, так хорошо, как умеете. Живите в гармонии!

Оставьте комментарий