Давайте подумаем о том, что же такое проверка результатов. Простыми словами, это выяснение того, делаете ли вы какие-либо успехи или нет. Если вы специалист, то наиболее стандартное получение информации от вашего пациента – это устное заверение. В ТЭС мо проверяем результаты по нескольким причинам. Основная причина – это измерение уровня дискомфорта пациента при помощи шкалы Субъективных единиц тревоги (СЕТ), будь то эмоционального расстройства или физической боли, по показателям от 0 до 10, тем самым, определяя, насколько они расстроены, злятся или чувствуют боль. Подобная оценка дает нам исходный показатель для измерения изменений.
Шкала СЕТ – это удобный инструмент, разработанный психиатром Джозефом Вольпе, очень часто используемый при применении ТЭС. Описание шкалы словами самого Вольпе (1990): «Представьте себе самое ужасное свое волнение, какое только можете, и присвойте ему число… Затем подумайте о состоянии абсолютного покоя – никакого волнения – и назовите это состояние 0. У вас получилась шкала тревоги. Какова ваша оценка своего состояния на этой шкале в данный момент времени?»
Присвоение числа дискомфорту может стать проблемой для детей; но если вы примените визуальное тестирование в форме игры, у вас все получится. К примеру, вы можете попросить ребенка показать руками степень их боли или дискомфорта – ладони далеко друг от друга для уровня 10 и постепенное их сближение до момента касания, который будет означать 0.
В дополнение к установлению исходного показателя, проверка может стать инструментов для нахождения аспектов нынешней проблемы человека. Отсутствие проверки на интервалах сеанса может исказить успешный результат. Результаты проверки лучше записывать, особенно если случай сложный, и состоит из многочисленных аспектов.
Проверка аспектов может быть сложной и запутанной, поэтому лучше иметь под рукой записи, даже если у вас хорошая память. У проверки аспектов есть одно свойство – вы не знаете, что аспекты присутствуют, пока они не появятся. Например, оценка грусти пациента после какого-либо события снижается с 10 до 5 по шкале СЕТ, а потом вдруг каким-то чудом подскакивает обратно. Это признак того, что возник какой-то аспект, который необходимо проработать. Вы должны остановиться на этом месте, и понять, что же это за аспект и с чем он связан. У аспекта есть свой собственный уровень СЕТ, и им надо заняться. Возможно, это гнев, сопровождающий чувство боли. Как только аспект гнева проработан и опустился до 0, изначальная проблема (грусть) либо может опуститься до низкого уровня, и в этом случае вы можете продолжать с ней работать, либо может совсем пропасть – ваша работа закончена. Хитрость аспектов заключается в том, что их может быть бесчисленное количество, а также в том, что у аспектов могут возникнуть свои аспекты. Опять-таки, очень важно вести записи. Без проведения проверки вы можете не понять, что произошло изменение уровней СЕТ в связи с возникшими аспектами; а нехватка подобной информации приведет к плохим результатам сеанса.
Проверка дает нам возможность убедиться, что все, что мы делаем, дает результат: уменьшается или полностью устраняется эмоциональное расстройство пациента. В некоторых случаях эффекты проведенной работы можно не заметить, в связи с их тонкостью или явлением, называемым Эффектом Апекса. Эффект Апекса часто встречается в работе ТЭС, и означает тенденцию некоторых пациентов пренебрегать эффектами ТЭС. Это может произойти в случае, когда пациенты полностью избавляются от своего расстройство, и с трудом могут вспомнить, что оно у них вообще было, а затем сделать вывод, что на сеансе «ничего не произошло». Также подобный эффект может возникнуть из-за тонкой связи тела и мышления; пациенты, неспособные отличить едва уловимые эффекты, предполагают, что после вмешательства ТЭС ничего не случилось. Они верят в то, что самостоятельно решили свои проблемы, или что все бы наладилось и без применения ТЭС.
Чтобы понять существование эффекта Апекса мы просто должны вспомнить основную презумпцию ТЭС – что вмешательство в наше энергетическое тело связано с эмоциональной болью. Большинство людей Запада не понимают, не верят и не переживают энергетическое тело и его составляющие – прану, чи, жизненную силу – которые воспринимаются как нечто само собой разумеющееся на Востоке. Это признак нашего образа мышления, системы убеждений, которая не хочет или не может принять едва уловимое случившееся событие, причинно-следственную связь между таппингом и изменениями. Доусон Чёрч (2009) развивает мысли о влиянии энергии на тело в своей замечательной книге «Гений в ваших генах».
Возможность возникновения эффекта Апекса – это еще одна причина, по которой практикующие специалисты ТЭС должны записывать и проверять уровни СЕТ пациентов. Когда пациент начнет доказывать, что ничего не произошло, записи уровня СЕТ докажут обратное.
Роль проверки результатов в методах, основанных на принципе энергии
Джерри, Джерри и Бхарати (2007) обратили внимание на то, что источники ТЭС и других методов ЭП могут быть прослежены до кинезиологии, традиционной китайской медицине (ТКМ), современной психологии (в т.ч. поведенческо-общественной, когнитивной и неврологической веткам, а также многим другим), нейролингвистического программирования (НЛП), Десенсибилизации и коррекции переработки информации с помощью движений глазных яблок (ДиК), йоги и современной физики. В прошлом люди не рассматривали ТКМ или йогу в качестве методов, связанных с проверкой результатов, или в качестве научных методов, по крайней мере, не так, как они представляли себе современную психологию или физику. Однако это было заблуждением. Возможность проверки результатов йоги, ТКМ, ТЭС и других методов ЭП теперь четко установлена; продолжает расти число исследований, подтверждающих эти методы и их результативность. Как специалисты, мы вносим свой вклад в развитие области путем ответственного подхода к нашей работе – это означает проведение проверки наших результатов.
При прямой или косвенной работе с болью проверка результатов не сложна; вы можете просто спросить пациента, чувствуют ли они боль или дискомфорт, и где именно в теле. Если боль присутствует, вы можете несколько раз простучать основные точки, а затем спросить: «Как сильно вы чувствуете боль или дискомфорт сейчас?» или «Вы все еще чувствуете боль или дискомфорт?». Если ответ пациента отрицательный – ваша работа выполнена. Возможно объяснение этому – расслабление, которое почувствовал пациент, связанное с понижением уровня кортизола – одного из гормонов стресса, который может быть снижен при помощи ТЭС (научно доказано). Мой личный опыт, а также опыт многих моих пациентов говорит о том, что для достижения расслабления не нужны Основные Утверждения или аффирмации. Широко известно, что напряженные мышцы или умственное напряжение могут быть источниками боли.
Если же ответ пациента положительный, это означает, что все дело не в простом физическом напряжении; попросите пациента оценить боль по шкале СЕТ. Теперь ваша работа будет лишь косвенно касаться физической боли, т.к. она связана с эмоциональными переживаниями. По заявлениям специалистов акупунктуры, от 30 от 70% физической боли на самом деле являются эмоциональной; современные исследования подтверждают это. Среди разных исследований, одно изучение медицинских работников (в т.ч. врачей, мануальных терапевтов и специалистов альтернативной медицины) продемонстрировало, что значительное ослабление физической боли было связано с уменьшением психологического расстройства (Чёрч и Брукс, 2010). Эмоциональные переживания – это именно та область, в которой шкала СЕТ помогает нам проверить результаты работы; если уровень СЕТ снизился, значит проходит и боль. Особенно четко это можно увидеть после применения техники Посмотри кино: после ее проведения пациент может просмотреть ранее расстраивающие его события без следа душевных переживаний, которые наблюдались до сеанса. Таким образом, еще одна причина для проверки результатов – это подтверждение устранения душевных переживаний пациента.
Пример из практики: косвенное ослабление физической боли
Далее я приведу вам пример из своей практики, в котором физическая боль была ослаблена косвенно. Саманта (имя изменено) – талантливый музыкант и преподаватель фортепиано. Она была участников выездного группового семинара, ведущим которого я являлся; вдруг она почувствовала боль в запястье.
Саманта: Когда я повторяю за вами, мое запястье болит.
Я: Хорошо, Саманта, давайте просто простучим точки несколько раз (Мы простучали два раза основные точки). Какие теперь ощущения в вашем запястье?
Саманта: Такие же болезненные.
Я: Вы совсем не замечаете никаких изменений?
Саманта: Нет.
Я: Оцените свою боль на шкале от 0 до 10.
Саманта: 9, я не могу даже надавить на запястье.
Я: Хорошо. Вы знакомы с процедурой и точками таппинга, поэтому давайте сделаем следующее: Хотя мое запястье болит, Я принимаю и уважаю себя.
При простукивании точки Карате Саманта внезапно начала плакать, т.к. вдруг вспомнила событие из детства; она даже не начала произносить Основное Утверждение.
Я: Что вы чувствуете, Саманта, грусть или обиду? Оцените их по шкале от 0 до 10.
Саманта: Я чувствую и то, и другое; и оба чувства на уровне 10!
Мы провели 20 минут, изучая душевные переживания, бывшие причиной физической боли у Саманты, которые были связаны с ее изучением игры на фортепиано, и о которых она даже не знала. Когда уровни СЕТ эмоциональных переживаний из детства, связанных с чувством непригодности для работы пианисткой, снизились до 0, физическая боль полностью прошла, и больше уже не возвращалась.
Механизм мышления, оценивающий расстройство
Возникает вопрос: откуда люди знают, насколько они расстроены из-за какого-то события? Еще интереснее; откуда они знают уровень своего расстройства из-за событий, случившихся в прошлом? Наше мышление обрабатывает наши эмоции; эти эмоции содержаться в наших воспоминаниях.
Попробуйте провести следующий эксперимент. Представьте, что держите в руке половинку лимона. Понюхайте его, обратите внимание на аромат его мякоти и сок, капающий из разреза. Вообразите, что подносите эту половинку ко рту и надкусываете его. Остановитесь. Скорее всего, вы сморщились, или у вас выделилась слюна. Оцените на шкале от 0 до 10, насколько сильна была ваша реакция на воображаемый вами лимон? Для большинства людей, реакция на воображение лимона такая же, как и на действительное его надкусывание.
Именно это происходит и с эмоциями. Запоминаемый нами образ события – такой же эмоционально мощный, как и само событие.
Мы используем шкалу СЕТ для оценки эмоциональной интенсивности событий, которой их наделяют пациенты, а затем для оценки изменения этой интенсивности. Необходимо заметить, что кроме вербального выражения существуют и другие методы получения информации. Некоторые специалисты разрабатывают навыки использования таких методов, как, к примеру, мускульная проверка, отличный инструмент для измерения уровня ТЭС. Однако изучение мускульной проверки занимает время, и требует тщательного исполнения.
Как специалист вы должны старательно проверять результаты работы со своими пациентами. В дополнение к шкале СЕТ или визуальной проверке, используемой при работе с детьми, вы можете применить такую методику проверки, как «ин виво» (в естественных условиях). Например, если проблемой вашего пациента была клаустрофобия, особенно сильно проявлявшаяся в лифтах, вы можете отвести его к лифту в здании, где располагается ваш офис, и проверить «ин виво», ушел ли его страх.
Проверка будущих ситуаций
Итоговая задача проверки результатов проведения ТЭС – это определение того, насколько продлятся положительные результаты сеанса, когда пациент встретится с провокаторами, ранее вызывавшими боль или расстройство. Для наглядной иллюстрации я приведу пример из своей практики. Пациент искал помощи в следующей проблеме: заикании в присутствии представительных лиц. Эта проблема вредила его работе риэлтором.
Я: Можете ли вы вспомнить, когда в последний раз у вас случилось это конфузное заикание? Что происходить прямо перед тем, как вы начинаете заикаться?
Джо: Мне становится тяжело дышать, а горло мое будто замерзает.
Мы провели стандартную процедуру ТЭС и обнаружили, что первоначальным расстраивающим событием, удерживаемым в энергетическом теле, было смущение после насмешки старшего брата из-за мочеиспускания в соседском бассейне. После сеанса, уровень СЕТ, связанный со страхом и смущением, упал до 0.
Я: Джо, можете ли вы вообразить следующий раз, когда вам придется встретиться с представительным лицом на работе?
Джо: Мне даже не нужно это придумывать. На этой неделе у меня должна состояться встречать с региональным представителем моей фирмы.
Я: Хорошо, Джо, знаете ли вы, в каком месте у вас произойдет встреча?
Джо: Да.
Я: Можете ли вы описать его?
Джо: Конечно, это конференц-зал в нашем офисе. Это просторная комната, обитая деревом; в центре ее стоит овальной стол цвета деревянных панелей, и черные офисные кресла.
Я: Хорошо, представьте себе, что в назначенный день и час вы находитесь в этой комнате. Вы можете сделать это? Что происходит в зале? Кто все те люди, которые находятся в нем?
Джо: Комната выглядит так же, как и всегда, но я чувствую запах кофе и пончиков. Я чувствую дружелюбность моих коллег; региональный менеджер находится в комнате.
Я: Встречались ли вы с ним до этого?
Джо: Да.
Я: Хорошо, Джо, можете ли вы подойти к нему и начать с ним разговор? (Пауза). Какие эмоции вы испытываете в течение этого разговора? Заикаетесь ли вы?
И в этот моменты вы увидите, сможет ли изменение в вашем пациенте противостоять реальной жизненной ситуации. Если вы сомневаетесь в таком предположении, каким образом такая проверка дает эффект, то вообразите себе лимон в будущем и укусите его!
Если ваш пациент отвечает на вопросы, касающиеся будущих ситуаций, фразой «Со мной все в порядке», это означает, что вы сделали свою работу. Если же ответ «Нет», то вам нужно еще поработать с ним. Воображение будущих ситуаций также показывает, нет ли каких-нибудь скрытых аспектов, вещей, которые могут заново спровоцировать негативные эмоции пациента. Вы можете применить преувеличение, живое воображение и конфронтативные вопросы, чтобы проверить, действительно ли проблема пациента разрешена. В случае с Джо, конфронтативный вопросом стал следующий – «Заикаетесь ли вы?». Для целей проверки было необходимо, чтобы он живо представил себе ситуацию в будущем, которая могла бы спровоцировать нежеланную реакцию. Но Джо справился с задачей. А примером преувеличения могла бы стать ситуация общения Джо с генеральным директором компании или президентом США.
Заключение
Способы проверки могут быть простыми, такими как таппинг непосредственной эмоциональной ситуации и наблюдение за изменениями в пациенте; а могут быть усложненными, например, в случае отслеживания нескольких аспектов, постоянно проверяя уровни СЕТ и их изменения. Если вы работаете с детьми, вам придется проявить творческую смекалку, например, оценивая СЕТ в виде игры. В итоге, чтобы удостовериться, что пациент полностью избавился от той проблемы, которую мы простукивали, мы должны проверить результаты, создать провокационную ситуацию, проверку «ин виво» или воображение будущих событий, которые могут вызвать негативные эмоции. Помимо этого, мы должны быть готовы к предоставлению письменных записей об уровнях СЕТ тем пациентам, у которых возникает эффект Апекса. Проверку можно проводить различными способами, но главное, чтобы она давала направление проведению сеанса ТЭС и оценивала полученные результаты.
Чарльз Б. Креншоу (Charles Crenshaw), младший – магистр наук, сертифицированный специалист ТЭС, рукоположенный межконфессиональный служитель, учитель медитации и йоги. Сертифицированный консультант-гипнотизер, мастер-специалист НЛП и сертифицированный инструктор НЛП и гипноза, а также работник факультета гуманитарных наук в колледже Университета Феникса.