Аспекты и проблемы в таппинге

Краткое содержание

Некоторые люди характеризуют ТЭС, как чудесный метод исцеления за один сеанс («чудо за минуту»); но опытные практикующие специалисты знают, что лечение часто занимает несколько сеансов. В постоянно растущем числе исследований ТЭС только в четырех из них использовалась модель одного сеанса, и они исследовали определенные вопросы (три из них изучали фобии и одно – посттравматическое стрессовое расстройство, ПТСР). В остальных исследованиях, которых было более 20, изучались множественные сеансы, до 15, результаты которых были довольно многообещающие. Проблемы, с которыми обычно обращаются люди, требуют проработки на нескольких сеансах. Почему? Потому, что не все проблемы настолько просты, что их можно решить быстро; многие из них довольно сложные, включающие в себя несколько составляющих или измерений, каждому из которых может потребоваться проработка. Другими словами, травмы, воспоминания, эмоциональные раны и негативные убеждения пациентов очень часто бывают многогранными, состоящими из т.н. «аспектов». Аспекты – это отдельные части большой проблемы, как кусочки мозаики. Для того чтобы достичь полного завершения лечения проблемы, необходимо определить эти отдельные кусочки и проработать каждый из них как отдельную сущность.

Ключевые слова: аспекты, сложные вопросы, пласты, очистка лука, эффект обобщения, торможение.

Карин Дэвидсон (Karin Davidson) – сертифицированный гипнотерапевт, международный тренер и спикер ТЭС и других методов энергетической психологии. Она является соавтором работы «Программа комплексного обучения ТЭС» (уровни 1 и 2), предназначенную для получения сертификата ТЭС, а также ведет практику ТЭС. В ее продюсерской копилке более 500 телевизионных и DVD тренинговых программ. Почтовый адрес для писем: Karin Davidson, 303 North Providence Road, Media, PA, 19063, или для электронных сообщений info@howtotap.com , сайт https://www.howtotap.com/

Кэтрин Б. Шеррод – доктор наук с 1972 года. За свою 40-летнюю карьеру она опубликовала 23 статьи, написала 5 книг и преподавала на нескольких курсах магистратуры в психологии. Доктор Шеррод проводит лекции и консультации в США и Великобритании. Почтовый адрес для писем: Kathryn B. Sherrod, 2400 Crestmoor Road, Nashville, TN 37215, или для электронных сообщений drks@bellsouth.net. 

Что такое аспекты в таппинге?

Термин «аспект» означает грани или кусочки, из которых состоит проблема. Аспекты проблемы или события могут быть эмоциональными составляющими, сенсорными провокаторами, физиологическими ответными реакциями, воспоминаниями ранее случившихся событий и негативными убеждениями, которые связаны с нынешней проблемой; все эти компоненты необходимо определить и по отдельности проработать для того, чтобы проблема была полностью решена. 

Для чего нужна определенность в таппинге?

Наилучшие результаты при использовании ТЭС достигаются, когда техника применяется к четко определенными событиям, воспоминаниям или ощущениям. Попытка работать с большими, обобщенными понятиями нерезультативна. Неопытные специалисты иногда пытаются работать с большой проблемой, и, когда невозможная задача не дает никаких результатов, убеждают сами себя в неэффективности ТЭС. Аналогично, игнорирование усложняющих аспектов приводит к тому, что остаются нерешенные элементы проблем, что опять-таки приводит неопытных специалистов к мысли, что ТЭС нерезультативна.

Проблемы, с которыми обычно обращаются люди, обычно довольно сложные, и их проработка, как правило, занимает несколько сеансов. Не нужно приходить в уныние от того, что по мере проработки одних аспектов, возникают другие; лучше думать о том, какую пользу пациенту принесет исцеление многих пластов их проблем. При лечении сложных состояний необходимо обращать внимание на то, что многочисленные мысли, эмоции и убеждения необходимо определять и прорабатывать по отдельности; на первый взгляд кажется, что они не связаны друг с другом, но на определенных уровнях такая связь присутствует. Сложные проблемы могут включать в себя ранние переживания, связанные с проблемной ситуацией, провокаторы, могущие вызвать негативную ответную реакцию, иррациональные убеждения, не дающие проблеме разрешиться ли четко определенные элементы травмирующего воспоминания, например, визг тормозов перед столкновением машин (Файнштайн, Иден и Крейг, 2005).

Взгляд пациентов на свои проблемы

Многие люди не рассматривают свои проблемы в виде отдельных аспектов. Они рассматривают проблемы в общем, как сложности, которые ошеломляют не только их, но должны также восприниматься и специалистом. Пациенты могут даже озвучить, что их проблемы такие большие, что их невозможно будет проработать; или они могут тихо нервничать, что ничего не получится. 

Люди живут внутри своих проблем; они чувствуют, что проблемы окружают их, и боятся их. Например, пациенты могут сказать: «Если я расскажу, что сделал, вы не захотите работать со мной», или спросить? «Наверное, это была самая ужасная вещь, которую вы когда-либо слышали?». Или отпустить такой комментарий: «Я не представляю, как вы можете целый день выслушивать чужие проблемы; наверное, у вас тоже есть депрессия».  Пациенты не понимают, что специалист может адекватно оценить подобные ситуации со стороны, т.к. лично не включается в проблему. 

Более того, многие специалисты работали со своими собственными проблемами, и видели, как пациенты справляются со своими. Специалисты осознают, что наши проблемы не определяют то, кем мы являемся; да, они влияют на нас, но мы сами определяем, кто мы есть. Разбивая проблему на отдельные аспекты, специалисты демонстрируют пациентам, что их проблемы состоят из кусочков, которыми можно управлять. По мере разрешения этих кусочков, когда пациенты видят, что терапия проходит успешно, у них появляется желание прорабатывать большие части проблем, которые они изначально считали нерешаемыми. Другими словами, пациенты начинают доверять процессу лечения, когда видят его успех. 

Типы наиболее вероятных аспектов  в таппинге 

Большинство специалистов знают о некоторых типах аспектов в таппинге, которые наиболее вероятны в той или иной ситуации. Аспекты могут подразумевать некоторые функции организма; к примеру, они могут содержать в себе изменения или реакции следующих категорий функционирования:

    • Когнитивная реорганизация и уточнение (с позиции восприятия);

    • Изменение условных рефлексов, и допущение торможения (с позиции поведения или теории познания);

    • Новая схема общения с людьми или прекращение общения с теми людьми, которые, так или иначе, были связаны с инцидентом, или было подозрение наличия такой связи (с позиции теории систем);

    • Успокоение миндалевидного тела или усиление коммуникации между разными участками центральной нервной системы (ЦНС) (с позиции нейробиологии или неврологии);

    • Изменения в нейрохимических реакциях нервной системы, как симпатической, так и парасимпатической (с позиции биохимии);

    • Регулирование гормональной деятельности и реакций (с позиции эндокринологии);

    • Пребывание в настоящем моменте времени и испытание чувств, которые подходят к данной ситуации, а не эмоциональные реакции, уходящие своими корнями в прошлое (с позиции эмоций или «осознанности»);

    • Глубокое дыхание животом вместо поверхностного (с позиции способов дыхания); 

    • Расслабление напряженных мышц, которые содержат в себе память тела или эмоциональное напряжение (с позиции в т.ч. работы с телом, например, специалистов, намеренно обращающих внимание на язык мимики и жестов, типа гештальт-терапии);

    • Изменение того, как тело справляется с болезнями (с позиции иммунологии);

    • Высвобождение «застывшей» чи и восстановление течения движения в чакрах, меридианах и аурах (с позиции энергетики).

Как нам помогает «хранилище информации»

Почему существует столько различных способов записи и хранения информации, которая человек может вспомнить иногда в самое неподходящее для этого время? Откуда беретка такое количество различных аспектов событий, закодированных в психике и теле человека, а также в их стилях общения с социумом? Запоминание событий и переживаний, которые казались или были опасным, логически связано с нашим выживанием. Вполне возможно, что выживание намного более важно для нашего биологического вида, чем комфорт. 

Когда случаются события, угрожающие нашей безопасности, мы, люди, с позиции выживания, часто чрезмерно зашифровываем эти события; благодаря этому, мы получаем различные способы обеспечения выживаемости. В нас встроена некая система «сдержек  и противовесов», на которую мы рассчитываем, чтобы защититься. Это означает, что если мы вдруг забыли какой-то из аспектов, зашифрованных в одной из наших чрезмерных систем, и начинаем соприкосновение с опасной ситуаций, то мы останавливаем себя, причем различными способами. Наша система «опасность впереди» часто застревает в режиме повышенной боевой готовности. Таким образом, если мы забудем или проигнорируем одну часть нашей системы предупреждения, мы тут же вспомним или бессознательно отреагируем другими частями. Другими словами, мы, люди, запрограммированы избегать потенциально опасные переживания, и иногда позволяем нашей программе держать нас в состоянии постоянной бдительности. ТЭС помогает нам более эффективно определить, когда мы должны насторожиться, а когда окружение наше безопасно и мы можем расслабиться и начать радоваться людям вокруг нас и всему, что нас окружает. 

Многие из нас имеют тенденцию к тому, чтобы зашифровать различные события под кодом «опасно»; и наши системы запомнят эти события. Другие же люди оказываются психологически устойчивее, и не реагируют так интенсивно на события. То, как на нас влияют различные переживания, зависит от  нашей генетики и предварительных условий, а также силой и интенсивностью переживаний (Минека и Зинбарг, 2006). 

Например, если бы мы жили в джунглях, заполненных саблезубыми тиграми, скорее все, для нас было бы необходимо обладать избыточной памятью, чтобы запоминать все опасные, угрожающие жизни события. Нам бы пришлось запомнить способы избегания тигров, чтобы не оказаться в опасной ситуации. Т.к. программа, нацеленная на нашу безопасность, очень мощная, иногда она срабатывает в неопасных для нас ситуациях. Часто случается, что в нас развиваются избыточные уровни щифрования информации,  которые были бы полезны в угрожающей жизни ситуации, и срабатывают в конфузных или неловких ситуациях, а не опасных.

Что делают пациенты, испытывая боль

Оценка того, насколько сильно человек реагирует на событие или ситуацию, осложняется тем, что некоторые люди проявляют свои реакции открыто, и их легко заметить, в том время как другие люди «закрываются» и стараются подавить свою реакцию. Пациенты бывают разных типов, от тех, чьи реакции очевидны, до тех, кто весьма неплохо их прячет. В принципе, все пациенты, приходящие к специалистам, боятся повторения боли; это напоминает ситуацию, когда человек, в чью ладонь воткнулся шип, хочет его вытащить, но не хочет протянуть кому-нибудь руку, чтоб ему помогли убрать  этот шип. К счастью, ТЭС – это метод исцеления, которые «вытаскивает шипы», но не причиняет боли (или немного ее). После того, как по мере исцеления некоторых аспектов травмирующих воспоминаний пациенты ощущают успешность лечения, они становятся более сговорчивыми, и легче просят помощи, а также обращают внимание на свою боль, а не стремятся подавить ее. 

Негативные самоубеждения, возникающие в связи с травмой

Система «опасность впереди» ответственна только лишь за небольшую долю удерживания неприятных воспоминаний, сознательных или бессознательных. Основная причина того, почему пациенты «держатся» за неприятные воспоминания о событиях, – это  ошибочная интерпретация тех событий, как индикатора, что с ними что-то не так, что-то ужасное или неполноценное. Пациенты могут чувствовать себя униженными, никчемными, плохими, глупыми, не достойными любви, неуправляемыми, или испытывать какое-либо еще невыносимое чувство о себе. Опять-таки, эти воспоминания, неважно, содержатся ли они в теле, в гормональных разносчиках, в нейрохимических веществах, в мыслях или чувствах, сохраняют нас в физической безопасности. Эмоциональное отвергание может вызвать такие же реакции ЦНС, как и физическая боль (Кросс, Берман, Мишель, Смит и Уэйджер, 2011). Это означает, что у физической и эмоциональной боли аналогичное представление в мозгу. Моим костям больно не только от палок и камней, но и, однозначно, от слов. Неприятные воспоминания и решения, которые мы приняли как реакцию на подобные воспоминания, играли свою роль. Сейчас она уже не важна; мы переросли принятые ранее решения, и необходимо новое. К сожалению, принятые нами ранее решения сейчас стали частью проблемы.

Аспекты, уникальные для отдельного человека

Аспекты любых травм, событий и воспоминаний у пациентов могут варьироваться. У некоторых пациентов развиваются уникальные аспекты, основанные на их восприятии, истории и чувствительности. Т.к. у каждого пациента могут быть свои, уникальные аспекты, то специалисту желательно не предполагать сразу определенный вид аспектов, а выслушать ту информацию, которая исходит от пациента. Хотя аспекты одного вида травм у разных людей и могут быть аналогичны друг другу, такое происходит не всегда. Список симптомов или аспектов, связанных с различными видами травм, был составлен в качестве отправной точки, а не стандартного набор, используемого в любой ситуации.

Также может меняться и интенсивность аспектов. Из одного события могут развиться как высокоинтенсивные аспекты, так и наоборот. Аспекты могут включать в себя те пути, которыми пациент ограничивает себя; то, что он позволяет себе делать в обществе, в карьере, и каким образом он сочетает работу и развлечения. Наиболее эффективным считается процесс таппинга одного аспекта за раз, пока его уровень СЕТ не станет нулевым (снизится интенсивность); затем можно переходить на другие аспекты. 

Кроме того, аспекты, каждый из которых играет свою роль в общей картине травмы, различаются восприятием их важности. Работа с одними аспектами может быть более критичной для исцеления, чем с другими; такие аспекты обычно называются «первопричинами проблем». Во время проведения ТЭС пациенты, как правило, не осознают, что они замечают первопричину проблемы. Например, пациент может сказать: «Ну, наверное, это не относится к делу, но я только что вспомнил одно событие, случившееся, когда мне было 6 лет». Воспоминания, которые случаются внезапно, как правило, очень важны. 

Очень часто, когда первопричина проблемы проработана и завершена, другие небольшие кусочки уже не кажутся настолько устрашающими, т.к. их интенсивность была снижена таппингом более важных частей. Иногда, при проработке основных событий и проблем спонтанно лечатся и связанные с ними аспекты. В ТЭС, как в базовой теории, это явление  называется «эффект обобщения». 

Могут ли старые травмы в действительности быть разрешены?

Многие специалисты задаются таким вопросом: могут ли старые травмы и воспоминания действительно быть разрешены. Если воспоминания пациента о травме хранились десятилетиями, неужели действительно возможно избавить их от такой боли? Исследователи считали, что как только гиппокамп создавал воспоминания, они надежно утверждались в виде белков в коре головного мозга; после этого они становились, можно сказать, незыблемыми. Другими словами, они уже не изменялись. Как только человек узнавал что-либо, он уже не мог это забыть, и у него не было дополнительного места в мозгу, чтобы зашифровать и сохранить новую информацию. Поэтому вероятность «застревания» в неприятном прошлом могла привести к удивительной негибкости. Но в действительности, хотя мы, люди, можем иногда быть и негибкими, также мы может быть потрясающе устойчивы и креативны. 

Устойчивость и креативность подразумевает, что человек может получить новую информацию, и ею заменить старую, причем так, что не будет обращаться к старой информации каждый раз, как ему понадобится новая. Это аналогично ситуации, когда нам нужно найти обходной путь вокруг препятствия на нашем пути. Если мы назовем нерешенную проблему препятствием, то можно сказать, что болезненное воспоминание блокирует путь к успеху, или душевной близости в отношениях, или возможности функционировать в настоящем моменте времени. Когда у нас есть подобные препятствия, иногда нам может понадобиться время на долгий их обход, чтобы добраться до успеха, до радости нашим отношениям, здоровья или спокойного сна. Однако мы хотим, чтобы после устранения препятствия, к нашей цели был прямой путь, без воспоминаний детального обхода вокруг препятствия и прочей, уже неактуальной информации. Используя ТЭС, мы можем освободить себя от старых, болезненных воспоминаний, препятствий, ими создаваемых; нам уже не нужно будет долго обходить препятствия, чтобы добраться до успеха. 

Психолог Джон Арден (см. Главу 3) дает нам четкое и убедительное объяснение тому, каким образом сохраняются травмирующие воспоминания и как именно они поддаются изменению. Он проводит различие между травмирующими воспоминаниями, которые доступны вербально (те, которые поддаются «терапевтическим беседам») и теми, которые недоступны вербально. ТЭС работает с обоими видами воспоминаний. Арден утверждает, что наиболее эффективные терапевтические подходы объединяют скрытые и явные воспоминания травмирующих событий путем помощи пациенту в организации его мыслей и чувств, вместо хаоса из фрагментов, обычно бывающего при травме. 

Новое определение себя: «хороший» вместо «испорченный»

В последнее время нейробиологи установили, что воспоминания совершенно точно не являются неизменными; их можно восстановить в новом виде или изменить (Хардт, Эйнарссон и Нейдер, 2010; Сара, 2000). Это именно то, на чем концентрируются все формы психологической терапии: пациент более не связан болезненными воспоминаниями, а вместо этого находит новые пути восприятия жизни и отношений. Теперь научные работники определили, что когда воспоминания переходят в сознательное мышление, их можно изменить или перекодировать (Нейдер и Эйнарссон, 2010); это механизм действий, необходимый для того, чтобы пациенты изменили свой взгляд на прошлое и на самих себя. 

При систематичном и индивидуальном подходе к аспектам травмы или события, в независимости от того, являются ли они определенными частями первоначальной травмы, связанными с нею негативными убеждениями или событиями, мозг человека может воспринять заново и занести в другую категорию то, что ранее казалось непреложной истиной (Гарелик и Шторм,2005). Важный аспект процесса изменения категории – это взгляд пациента на самого себя. Если ранее они относили себя в категорию недостойных любви, теперь они могут воспринять себя, наоборот, достойными любви если не всеми вокруг, то хотя бы нескольких людей. Если категория была «глупый», то они могут воспринять себя знающими, если не все, то несколько областей. Если же они считали себя плохими, то новой категорией будет «достойный человек». Для полного и длительного восстановления крайне необходимо, чтобы специалист понял, как определить и проработать каждый аспект. 

Нахождение первопричины проблемы

Для описания процесса проработки пластов проблемы, окружающих единственное событие, травму или воспоминание, часто используется метафора «очистка лука». Для полного разрешения проблемы очень важно «счистить» эти пласты, один за другим. Каждый аспект ощущается по-разному, даже если они и кажутся похожими. Каждый аспект должны быть по отдельности затронут ТЭС. Пациенты просто продолжают простукивать каждый пласт по мере его появления, пока все они не проработаны и разрешены. Хотя ТЭС не исцеляет напрямую болезненные воспоминания людей, но она помогает очистить путь основной оздоравливающей способности тела, тем самым, давая телу и мышлению функционировать нормально. При отсутствии энергетической работы психика пациента может быть настолько забита и ограничена застывшей энергией или болезненными воспоминаниями, что пациенты начинают плохо функционировать в обычной жизни или отношениях. По мере проработки и разрешения всех аспектов первоначальных проблем, оздоровительная сила тела начинает работать в полную силу, и дает возможность легче проработать более поздние аспекты. 

Реакция на автомобильную аварию

В обсуждении, касающегося того, как люди справляются с травмирующими событиями и ПТСР, доктор наук  Эд Бекхем  и сертифицированный клинический социальный работник Сесилия Бекхем продемонстрировали различные типы психологических симптомов, возникающих в качестве реакции на единичный случай, например автомобильную аварию (2004). Знание подобных определенных симптомов очень помогает специалисту в работе. Далее приводится список возможных аспектов травмы, встречающихся у человека, разработанный Бекхемами:

    • Страх.

    • Трудности при поездке в автомобиле.

    • Убеждение, что этот человек умрет.

    • Трудности пребывания за рулем.

    • Негативные реакции в связи с присутствием других машин.

    • Обвинение себя в медленной реакции и не предотвращении аварии.

    • Гнев или возмущение, направленные на другого водителя, виновного в аварии.

    • Гнев или стресс от последующего судебного разбирательства.

Другие аспекты, которые могут возникнуть в примере с автоаварией:

    • Вина, если кто-то другой пострадал. 

    • Ощущение нахождения в ловушке.

    • Звук аварии.

    • Неспособность избежать аварии; потеря контроля.

    • Песня, передаваемая по радио в момент аварии.

    • Визуальные картины или воспоминания аварии.

    • Страх, что случится еще одно столкновение.

    • Психологические реакции, случившиеся в момент аварии: стесненность в груди, затрудненное дыхание и т.д.

    • Трудности при вождении в сложных условиях, например в дождь, снег и т.п.

Возможные аспекты при боязни летать

При другом виде потенциальной травмы, например при боязни летать, также наблюдаются пласты аспектов, которые должны быть по отдельности разрешены. Иллюстрация приводится в таблице 1. В случае некоторых убеждений и травмирующих событий разрешение всех аспектов может занять немного больше времени; но настойчивость крайне необходима для успешного завершения процесса. 

Таблица 1. Примеры аспектов в случае боязни летать. 

Танатофобия (боязнь смерти)

Мизофобия (боязнь заражения)

Потеря контроля

– Это будет больно.

– Я заболею.

– Отказываться от контроля опасно.

– Что будет с моими детьми?

– Нет свежего воздуха.

– Пилот может быть уставшим или пьяным.

– Что, если я попаду в ад?

– Туалеты грязные.

– Если что-то пойдет не так, я ничего не смогу поделать.

Таблица 1. (продолжение). 

Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства)

Фонофобия (боязнь громких звуков)

Самолет потряхивает

– Я не могу выбраться отсюда.

– Я в опасности.

– Мы полетим вниз.

– Нам не хватит воздуха. 

– Нет контроля.

– Я ничего не могу с этим поделать.

– Сиденья слишком близко друг к другу. 

– Нас атакуют.

– Мы попадем в грозу. 

Возможные аспекты в проблемах, связанных с отношениями

Преимущества настойчивости хорошо демонстрируются в следующей ситуации: женщина переживает по поводу своих отношений с мужем. Предположим, например, что пациентка нашла смс-сообщение от неизвестной женщины на телефоне ее супруга. Наиболее заметное первое чувство, которое у нее возникло, – это, допустим, гнев. Она простукивает этот гнев, и он начинает утихать. После разрешения проблемы гнева, следующий аспект, который может возникнуть, – это страх, что он любит другую женщину сильнее ее. Проработка этого аспекта может привести к грусти, затем к чувству предательства, затем к чувству пониженной самооценки и т.д. Каждый из этих аспектов необходимо проработать по отдельности. Пациентка просто продолжает таппинг каждого возникающего аспекта, пока все они не разрешены. Как только это случилось, пациентка может обнаружить те проблемы, которые на самом деле лежат между ней и ее мужем. Эмоциональные реакции, которые могут омрачить разговор между ней и ее мужем о том, что происходит, уже не смущают пациентку. Она может четко сконцентрироваться на своем представлении об их отношениях, и понять, верит ли она, что ее муж также хочет остаться с ней в отношениях и работать над ними. 

Почему мы боимся изменений?

В дополнение ко всем аспектам, которые могут возникнуть в контексте единственного события или воспоминания, существуют аспекты, которые могут выглядеть как проблемы, связанные с изменением и личностью. Пациенты могут быть против избавления от постоянных проблем, т.к. их личность может быть полностью подчинена определенной проблеме, или они даже «привыкают» к различным элементам их истории. Другими словами, даже если пациент по настоящему хочет измениться, то все равно нужно также проработать бессознательный страх такого изменения. Пациент может не осознавать, что ему нравится его нынешнее поведение или проблемы. Изменение очень часто связано с неким дискомфортом и сопротивление, даже когда это изменение в положительную сторону; это связано с тем, что после изменения придет неизвестное. 

Изменение в сторону улучшения может привести к сильному дискомфорту и необходимости в психологической реорганизации; давайте рассмотрим пример одной молодой женщины, которая должна была умереть от повреждения внутренних органов, но стоически это воспринимала. Внезапно, и довольно неожиданно, она получила «отсрочку приговора» – в виде одновременной пересадки сердца и легкого. Ее реакцией стала депрессия, т.к. она привыкла слышать восхваление ее силы духа перед такими сложностями и вероятностью умереть в любой момент. После операции и восстановления, она стала обычным человеком, и ее силой духа уже больше не восхищался.  Она прокомментировала: «Теперь я могу подняться по лестнице, и никто не похвалит меня за это. Я могу прочитать книгу, и никто не обратит внимания на мою настойчивость. Цвет моей кожи больше не голубой от нехватки кислорода». Она объяснила: «Когда я училась в колледже, мои доктора написали письма о том, что я не могу подниматься по лестницу, поэтому все занятия моего курса должны были проходить на первом этаже или в здании  с лифтом, чтобы обеспечить мои потребности. Вся моя жизнь вращалась вокруг болезни и ограничений». Девушка подвела итог: «Теперь мне надо создать себе новую личность, личность здорового человека, и это очень странно». ТЭС используется и для таких аспектов тоже. 

Важность ранних событий

Пациентов необходимо спросить, могут ли они вспомнить похожее событие или время, когда они чувствовали то же самое, что чувствуют сейчас, с существующей проблемой. Причина для задавания вопросов о ранних событиях заключается в том, что иногда такие ранние события закладывают основу для существующих ныне убеждениях, интерпретациях и борьбе. События, случившиеся позднее, часто укрепляют ответную реакцию или убеждение, созданные в том первоначальном событии. Ранние события можно назвать источниками проблемы, в то время как нынешняя ситуация является очевидной частью той самой проблемы. 

В некоторых случаях, пациент может проработать и разрешить определенное событие со всеми его аспектами, но все равно не почувствовать полного разрешения проблемы. Обычно это указывает на то, что имеются еще одни события или проблемы, все еще влияющие на нынешние вопросы. Метафора для такого случая – это стол; проблема – это поверхность стола, а аспекты – это ножки, поддерживающие проблему (см. Главу 26). Необходимо продолжать задавать уточняющие вопросы и проводить таппинг всех связанных аспектов. К счастью, при применении ТЭС часто случается психологическое торможение некоторых аспектов, поэтому не всегда нужно до конца прорабатывать все имеющиеся аспекты; результат будет в любом случае (см. Главу 25 «Эффект обобщения»). 

Работа с детьми

При работе со сложными вопросами специалисты должны понимать, что проблемы и/или проявления травм у детей отличаются от подобных вещей у взрослых (Спейтс, Уоллер, Самаравеера и Плазье, 2003). Перри (2000) осуществил следующее наблюдение: миллионы детей были травмированы. Наша обязанность – найти быстрые и эффективные способы помощи этим детям. Чёрч и его коллеги (2012а, 2012б) опубликовали два исследования применения ТЭС на подростках, одно касаемо депрессии, второе – ПТСР; их исследования демонстрируют быстрое уменьшение симптомов и расстройства. 

При излечении травм у детей необходимо понимать, что их родители могли быть косвенно травмированы осознанием эмоциональной боли своих детей. Аналогично, дети травмированных родителей также могли быть косвенно травмированы. Это происходит потому, что члены семьи обычно эмоционально связаны друг с другом. Наиболее доскональное решение проблемы – это использование ТЭС, 

Т.к. очень часто дети сильно чувствительны к ситуациям и людям вокруг них, иногда они бывают травмированы теми событиями, которые другим кажутся незначительными. К счастью, дети также потрясающе устойчивы к травмам, если кто-то поможет им разрешить их. Аспекты детских проблем часто отличаются от аспектов взрослых людей. Специалист должны внимательно слушать детей, и наблюдать за языком жестов и мимики, чтобы вовремя заметить те реакции, которые дети, возможно, не хотят прямо озвучивать; это залог успешного проведения лечения.

Одно из отличий выражения детьми и взрослыми аспектов травмы – это то, что дети часто описывают кусочки событий, чтобы «объяснить», что же случилось. Например, ребенок, подравшийся на детской площадке, может сказать: «Он ударил меня, а я его». Если взрослый начнет задавать уточняющие вопросы, ребенок может добавить: «У меня пошла кровь из носа». Взрослый спросит: «Что еще случилось?» или «Что ты еще можешь вспомнить?». Ребенок может ответить: «Моя рубашка порвалась, и мама бы на меня накричала». Каждая деталь рассказа – это аспект, который необходимо проработать. Аналогично, ребенок, которого отвергли в столовой, может сказать: «Она не села рядом со мной, и я заплакал». Взрослый может спросить: «Что же произошло потом?», а ребенок может ответить: «Я сидел один за столом». Взрослый может спросить: «Что происходило, пока ты сидел один за столом?», а ребенок может ответить: «Я не был голоден, и не поел». Опять-таки, каждая из этих проблем имеет свои аспекты, которые необходимо проработать. Дети не так охотно разговаривают о своих чувствах, касающихся того, что случилось, как взрослые. 

Также дети неохотно «возвращаются к началу события», обычно рассказывая об определенных и интенсивных моментах переживания. Взрослые, напротив, часто хотят рассказать полностью всю историю, чтобы донести весь контекст переживания. Поэтому, взрослых лучше направить на концентрацию на одном переживании, а детей – на полный рассказ всего события. 

Чем младше ребенок, тем меньше его словарный запас, необходимый для подробного описания случившегося. Дошкольникам и учащимся младших классов начальной школы могут помочь мягкие игрушки разных размеров – с ними можно сыграть спектакль того, что случилось. Например, маленькие дети могут показать специалисту, что один человек сделал другому, держа игрушки и располагая их в нужном виде или говоря что-нибудь. Иногда дети могут принять на себя поведение взрослого человека, делая что-то, что он сделал с ними. Ребенок может ударить игрушку или пожурить ее, проигрывая то, что случилось с ним. Дети иногда предпочитают показать себя в роли более сильного человека, чем самих себя (особенно, если они воспринимают себя слабыми и беспомощными). Иногда, чтобы получить всю информацию об аспектах сложной для ребенка ситуации, нужно позволить ребенку показать, что же произошло. 

Иногда дети хотят постукивать по мягкой игрушке, а не по себе. В нашем мозгу есть зеркальные нейроны, поэтому таппинг кого-то или чего-то может иметь похожий эффект таппинга по себе. Другими словами, пока мы постукиваем по кому-то (или по мягкой игрушке), активируются некоторые участки мозга, которые активировались бы, если бы мы постукивали по себе. Аналогично, когда мы смотрим на кого-то, осуществляющего таппинг (неважно себя или другого человека, или мягкую игрушку), активируются некоторые участки мозга, которые активировались бы, если бы мы постукивали по себе. Это сложная и спорная область неврологии (Хейс, 2010; Хикок, 2009), но в то же время нет сомнений в том, чтобы мы учимся действовать, смотря на других людей и их деятельность. 

Одно из преимуществ использования мягких игрушек при работе с детьми: в  случае, если ребенок расстроился, он может сконцентрироваться на том, как расстроена их игрушка, даже если ему сложно сконцентрироваться на собственных ощущения. К примеру, маленькому аутисту Рики (имя изменено) нелегко давались этапы развития; это типично для детей, по какой-то причине чувствующих себя уязвимыми. Аспекты таких переходов в развитии могут включать в себя чувство тревоги при выходе из автомобиля, волнение о том, что говорить другим детям, переживание, как бы не уронить мяч, незнание как попросить кого-то о помощи или защите от хулигана. Мягкая игрушка, которую держали в машине, дала Рики возможность постукивать по ней по дороге в школу,  в гости к другим детям, а также успокоила его настолько, чтобы он смог сосредоточить свое внимание на уроке в школе. 

Дети, как правило, любят игры и фантазии. По этой причине, побуждение детей постукивать по «волшебным кнопкам» на их теле – это хороший способ воспринять таппинг как игру. Одна девочка, проснувшаяся от ночного кошмара, в котором за ней гнался белый медведь, согласилась простучать волшебные кнопки на ее теле, пока она рассказывала маме про сон. Сначала девочка быстро говорила о том, какой большой был медведь, и у него были зеленые зубы и большие когти, но, в конце концов, оказалось, что зубов у него не было, а когти так покрылись льдом, что он не смогу бы никому навредить. В конце концов, ребенок сказал: «Мама, это был всего лишь сон» таким раздраженным тоном, какой получается только у детей. 

В конце таппинга на сон ребенок решил еще немножко «побояться», чтобы обратить на себя внимание. Это происходит именно так, как обычно дети перед сном хотят пить, просятся в туалет (опять) или хотят рассказать вас что-то важное вот прямо сейчас. Обычно это означает, что ребенок просто не хочет спать, и пытается оттянуть неизбежное. 

Хотя ребенок может понять, что таппингом можно манипулировать родителями, чтобы обратить на себя еще немного внимания, не нужно сразу воспринимать это как манипуляцию. Дети всегда требуют к себе внимания, это нормально; это просто часть их роста и развития. 

Таппинг с детьми может стать способом общения с ними. Иногда в течение дня ребенок может попросить устроить таппинг, чтобы почувствовать связь с родителями и обратить на себя внимание. Таппинг может стать чудесным времяпрепровождением, связывающим родителей и детей. В процессе может всплыть какое-либо чувство, которое ребенок захочет проработать. Возможно и то, что ничего определенного не обнаружится, но ребенок поймет, что родители замечают его потребности и оценивают их, что принесет пользу. Уважительное и полное любви внимание к нуждам ребенка – важный аспект в их развитии и воспитании ребенка. 

Заключение

Аспекты – это индивидуальные грани проблемы. В то время как ТЭС и другие методы энергетической психологии продемонстрировали свою высокую результативность в лечении травм, негативных убеждений и воспоминаний, ТЭС работает наиболее эффективно с определенными проблемами, а также с многочисленными аспектами всех этих проблем по отдельности. Возможность правильного определения, понимания и проработки аспектов ведет к хорошим, длительным результатам. Пациент не должен «завязнуть» в болезненных воспоминаниях или потеряться в текущих сложных ситуациях, а может освободиться и исследовать новые идеи, установить контакт с людьми, вступить в новые отношения и полностью раскрыть себя.