ЕFТ для устранения фобий

Маша Беннетт

Амбер была участником одного из моих семинаров. Она вызвалась “добровольцем” для демонстрации по использованию ЕFТ с фобиями.

Предмет ее страха был достаточно необычен – с самого детства Амбер страдала фобией туалетных бачков! Канализационная система в общем внушала Амбер сильный страх, особенно при мысли о возможности протека воды из труб или переполнения бачка. Оне не могла себя заставить заглянуть внутрь туалетного бачка – и так как она жила одна, это сильно затрудняло мелкие починки которые иногда необходимы для эффективного спускания воды!

При работе с фобиями (так же, как и с другими психологическими и эмоциональными проблемами) очень полезно узнать, помнит ли клиент первый случай, когда предмет фобии их напугал, или ситуацию которая, по их мнению, привела к образовании фобической реакции. В этом случае, Амбер вспомнила что случилось 50 лет назад, когда ей было всего 5 лет. Ее маленький брат, которому было всего 3 года, нечаянно закрыл себя в туалете и не мог выбраться. Одновременно, в туалете переполнился бачок (из старомодных, тот, который располагается высоко на трубе), и излишняя вода стала вытекать из отводной трубы по крыше пристройки, где находился туалет.

Родители паниковали, а пятилетняя Амбер беспомощно стояла около двери пристройки, глядя на стекающую воду, и с ужасом представляла, что маленький Джеймс вот-вот утонет! Она, конечно, не понимала, что ее брат был в безопасности, и представляла самое худшее.

Для эффективного использования ЕFТ необходимо как можно более точно идентифицировать, какие “аспекты”, или компоненты, неприятного воспоминания были наиболее значительны. Примите во внимание, что пациент не обязательно сможет назвать эти значительные моменты сразу, так как большая часть проблемы может быть “спрятана” в подсознании – так уж наш мозг устроен, чтобы справиться не только с излишним страданием, но, и с огромным потоком информации, обрушивающимся на нас ежесекундно. При применении ЕFТ эти скрытые аспекты начинают как бы “всплывать” в сознании, иногда с поразительной быстротой – эти открытия могут сопровождаться эмоциональным всплеском у пациентов, которые, однако, обычно быстро успокаиваются при помощи ЕFТ.

Во время демонстрации нам было довольно легко определить значительные аспекты воспоминания Амбер: “вода, стекающая по крыше”, “боюсь что Джеймс утонет”, “эта беспомощность, я ничего не могу поделать”.

Мы поработали каждый аспект одним-двумя циклами ЕFТ (каждый цикл занимает не более минуты) и интенсивность эмоций, сопровождающих воспоминание значительно уменьшилась, как и ожидалось. Тут и всплыл “скрытый” аспект, о котором Амбер раньше не подозревала – оказалось, как “большая” сестра, она чувствовала себя ответственной за “спасение” младшего брата – а так как “спасти” его не смогла (и несмотря на то, что родители успешно сами освободили сына из “заточения” в туалете), то на протяжении 50 лет несла чувство вины и обиды на себя за свою беспомощность.

Я регулярно встречаю похожие случаи, работая с клиентами с ЕFТ – хотя, логично мысля, они прекрасно понимают, что их эмоции нерациональны (кто в трезвом уме стал бы обвинять или сердиться на 5-летнюю девочку за то, что она была не в состоянии высвободить своего младшего брата из запертого туалета??), они или не могут избавиться от этих негативных эмоций, или “закапывают” их в подсознание.

Однако, при помощи ЕFТ эти нерациональные эмоции легко прорабатываются и как будто “испаряются”, а логика и, нередко, углубленное понимание себя и других остается.

Амбер также вспомнила что ее мать испытывала сильный страх перед водой, так как в детстве чуть было не утонула в море. Мы включили и этот аспект в работу с ЕFТ, так как, в моем опыте, страхи и неврозы наших родителей, почти неизменно оставляют какой-то след в нас.

Всего наш сеанс демонстрации длился не более 10 минут. Немедленно после этого, во время перерыва на чай/кофе, Амбер побежала в туалет, и затем с гордостью сообщила всей группе что она заглянула в бачок туалета, и не испытала никакого страха или волнения, что было бы совершенно для нее немыслимо буквально полчаса раньше.

На следующий день, Амбер принесла мне детальную и довольно артистически выполненную схему “внутренностей” туалетного бачка, которую она нарисовала “с натуры” у себя дома в вечер после семинара.

Сейчас уже прошло больше года с той демонстрации, и до сих пор отношения у Амбер с туалетными бачками вполне дружеские! 🙂

Маша Беннетт, психотерапевт и тренер ЕFТ

Оставьте комментарий