Энни О’Грейди
Когда перед вами стоит задача помочь человеку обрести мир в душе, будь то пациенту, другу или вам самим, – разобраться во всем многообразии воспоминаний, мыслей и чувств, из которых строится жизнь, может показаться непосильным делом. К счастью, для того, чтобы выполнить принцип ТЭС, заключающийся в нахождении определенности, существует простая стратегия, которая:
- Сразу же расставляет все на свои места.
- Выделяет схемы расстройств или ограничений;
- Демонстрирует возможные решения проблем.
Эта стратегия называется «Поверхности и ножки стола»; это способ быстрого разделения проблемы на части; неважно, какова природа этой проблемы – эмоциональная, физическая или рабочая. Концепция Поверхности и ножек стола занимает центральное место в ТЭС:
Чтобы применить метафору стола, представьте, что существующая проблема пациента – это поверхность стола. Пациенты озвучивают вам то, что считают истиной для себя, например, «Я не могу высказываться», «Я – «белая ворона»» или «Я боюсь вступать в отношения». Поверхности стола, как правило, слишком глобальны для результативного таппинга только лишь их, только если это не связанная с проблемой травма.
Под вашим чутким руководством пациент даст соответствующие названия и ножкам стола. После определения проблемы ищите, что же поддерживает именно эту поверхность стола, или конкретные события, из которых и сформировалась проблема. Каждая ножка стола означает случившееся событие; все вместе они и вызвали появление проблемы. Если бы не было событий, не было бы и проблемы.
Чтобы найти нужные ножки, вы можете спросить пациента, например, следующее: «Откуда вы знаете, что вы – белая ворона?». В ответ пациент перечислит вам те события, из которых он сделал подобный вывод, например: «Каждый раз, когда я нахожусь в группе людей, я чувствую себя не в своей тарелке». Для определения события спросите пациента: «Расскажите мне о ситуации, когда такое случилось с вами». Таким образом, ножки стола – это события, в которых пациент чувствовал себя некомфортно, а некоторые из них могли быть травматическими.
Затем примените ТЭС к каждой важной ножке; продолжайте процедуру, пока не пропадет расстройство или физический стресс. Та ножка, с которой вы работаете, рухнет; переходите на следующую. Когда вы проработаете достаточное количество ножек, упадет весь стол.
Структура стола может быть нелогичной; его могут поддерживать всего две ножки, или более 100. Ножки могут быть разного размера, широкими и крепкими (т.е. проблема оказала сильное эмоциональное влияние), а могут быть тонкими («Это случилось так давно»), но оказывать негативное влияние на психическом уровне.
Многие люди спрашивают: Нужно ли спиливать каждую ножку? Ответ – нет. Как правило, если ножек около 100 или более, то стол обрушится уже после того, как вы нейтрализовали 10 или 20 ножек. Это связано с механизмом домино эффекта обобщения (см. Главу 25). Т.к. многие из разрозненных событий имеют в своей основе похожие свойства, различаемые бессознательным или нейронными путями, то устранение стресса из некоторого количества этих событий вызывает распространение эффекта этого устранения на прочие события, несмотря на то, что сознательное мышление не видит связи между ними.
Главные ножки стола
Очевидно, что травмы, случившиеся в любом возрасте, являются главными ножками. С точки зрения ТЭС ранние жизненные события кажутся основными (особенно те, которые случились до 6 лет), даже, несмотря на то, что пациент, со своей взрослой позиции, не считает их таковыми.
Пациент может, как бы, между прочим, охарактеризовать одну ножку как детское расстройство после случайно (или целенаправленно) разбитой игрушки, обгрызенной, потрепанной, но такой любимой. Взрослый человек подумает, что другая игрушка отвлечет ребенка, и все будет хорошо. Часто думают, что ребенок и не вспомнит подобного инцидента, и уж точно не будет чувствовать боль от этой потери годы спустя. Даже если подобное воспоминание покажется в тот момент неинтенсивным («Это совсем неважно; даже не знаю, почему я вспомнил это»), небольшой таппинг «на всякий случай» может выявить душевные переживания, которые прятались годами или десятилетиями, но продолжают отражаться на проблемах пациента в настоящем.
Спиливание этой конкретной ножки может быть достаточно для преодоления, например, долгих лет горя от потери члена семьи, подтачивающего здоровье, т.к. нынешнюю травму осложняет прошлая, необработанная травма.
Здравый смысл и немного опыта увеличат вашу способность определить подобную ножку стола, и возможности позитивных изменений. Однако обратите внимание, что некоторые сложные проблемы могут не вписаться в данную модель «Стола».
Работа с моделью Стола
Сколько времени займет обрушение Стола?
Быстрый прогресс при работе с моделью Стола может быть обеспечен задаванием вопросов, вниманию к воспоминаниям-ножкам стола с высоким уровнем СЕТ (субъективных единицу тревоги), ослаблением эмоций, улучшением мировоззрения путем перефразирования и другими стратегиями. Тем не менее, иногда обрушение всего лишь одной или двух ножек путем нейтрализации неприятных событий и их явных свойств может занять весь сеанс. В таком случае, вы можете воодушевить пациента, сказав ему: «Хорошее начало пути к вашей цели – избавлению от данной проблемы». Вы можете предупредить пациента о том, чтобы он обращал внимание на положительные изменения своих реакций, точек зрения и поведения. Несмотря на то, что проблема еще не проработана полностью, пациент может сообщить вам следующее: «Я уже не так сильно грущу», «Я уже не так сильно поглощен эмоциональными проблемами своих коллег» и «Я наконец-то смог сделать этот телефонный звонок».
Как вы можете обрушить стол и все его ножки?
Обрушение стола и всех его ножек означает устранение какой-либо проблемы или схемы действий из жизни человека, как в его прошлом, так и в будущем, формируя счастливую жизнь и движение навстречу его целям. Обрушение также устраняет душевные переживания от старых или недавних воспоминаний, связанных с неприятными событиями.
Первопричина проблемы и основополагающее утверждение
Для того чтобы полностью обрушить нынешнюю проблему пациента, вам необходимо применить свои детективные навыки для того, чтобы обнаружить первопричины проблемы и проработать их; а также проработать с основополагающими утверждениями, спрятанными в таких проблемах. Какая же сложность заключается в этом? К примеру, под поверхность стола «Я боюсь вступать в отношения» может быть спрятано секретное основополагающее утверждение «Меня не за что любить».
Когда вы доберетесь до основной первопричины, вы увидите, что поверхность стола являлась лишь симптомом проблемы. Как только вы получите общее представление о последствиях нынешней проблемы, необходимо будет сфокусироваться на часто скрытой поверхности стола, которая, как правило, появилась в детстве, т.к. ее обрушение часто влияет и на все остальное. Но, хотя, стресс от других, более поздних событий, может и не пройти так быстро, пока все ранние события не будут нейтрализованы, хронология не определяет уровень интенсивности причины проблемы.
- Первопричина проблемы может включать в себя одну или более травм.
- Основополагающее утверждение может быть сформировано либо в детстве (например, «Я неправ») или в бедственной ситуации, случившейся в подростковом или взрослом возрасте (например, «Я в опасности»). Основополагающее убеждение – это самореализующийся негативный эмоциональный урок. Оно, как правило, является результатов условного рефлекса, но может включать в себя и травму.
Основополагающие утверждения, услышанные мной на сеансах, могут быть такими же:
Люди обижают меня.
Я не могу доверять мужчинам/ женщинам / никому.
Я нахожусь не в своей тарелке / Я – белая ворона.
Никто не хочет меня / Меня не за что любить.
Я должна быть злой / чувствовать боль, чтобы выжить.
Я должна бороться, чтобы выжить / Жизнь- борьба.
Я недостаточно хороша / бесполезна.
Я плохой / некрасивый / нечистоплотный.
Со мной что-то не так.
Я – разочарование / ошибка / случайность.
Я не могу сделать этого / Я слаба / Я беспомощна.
Я должна делать все одна.
Я не могу сама начать / закончить.
Я не могу остановиться.
Никто не замечает / не слушает меня.
Моя любовь ранит остальных / Меня слишком много.
Я надоедаю / – препятствие.
Меня не понимают.
Я отделена от других.
Я отличаюсь от остальных.
Я в опасности.
В нижеприведенных случаях, иллюстрирующих применение метафоры Стола, вопросы специалиста распутывают проблему, пока не добираются до основной ее причины. События, расположенные на «карте мышления», прорабатываются сообразно их нынешнему сознательному влиянию на пациента и/или особому пониманию специалиста их потенциальной важности. (Я часто слышу, как пациенты говорят: «А я и не знал, что до сих пор ощущаю подобные чувства!»).
Порядок, в котором специалист решает проводить проработку цепи событий и их эмоциональных, психических и/или физических последствий зависит от нескольких факторов, таких как эмоциональное состояние пациента, или физическое состояние и его желания, восприятия специалистом важности проработки каждого события, возможными связями среди событий, времени, имеющегося на обработку и других факторов.
Хотя в ТЭС прописаны определенные руководящие принципы и конкретные техники, не бывает универсального метода, подходящего всем, – механической проработки. 48 техник ТЭС включают в себя гибкие инструменты, которые можно настраивать и комбинировать; высокий успех ТЭС отмечается многими практикующими специалистами разных стран и культур, а также среди большого числа отдельных лиц – пациентов.
Далее я приведу вам два примера из практики, для демонстрации моего применения метафоры Стола.
Пример 1: «Я не могу ездить в лифте»
Поверхность стола с одной ножкой
Фермер Арнольд согласился пройти со мной один сеанс таппинга по предложению его матери, пока я была у них в гостях. Он несколько недель пытался забронировать путевку в другую страну для себя и своей семьи, но не мог этого сделать, из-за того ужаса, который он испытывал, когда смотрел на многоэтажные отели.
Арнольд смертельно боялся лифтов. Он представлял себе, что ему придется ездить в них несколько раз в день, и свою панику при этом. Страх лифтов преследовал его с детства; причина этого была хорошо известна. Когда ему было 8 лет, соседский мальчик запер его в багажнике машины и бросил его там; Арнольд провел в багажнике несколько часов, плача в темноте.
Хотя Арнольд не испытывал никакого интереса к таппингу, он был в отчаянии. После того, как я рассказала ему о таппинге и показала, как постукивать по акупунктурным точкам ТЭС, я предложила ему просто повторять то, что делала я. Пока он смущенно рассказывал мне, что чувствует, мы вместе простукивали самые острые части проблемы; его смущение от того, что он не забронировал путевку, хотя вся семья с нетерпением этого ждала.
Когда я спросила его, когда у него началась боязнь лифтов, он с легкостью ответил – семейная история о случае с багажником, и сказал, что готов поработать с этим. Эта причина казалась наиболее вероятной, поэтому я попросила его обзорно вспомнить о том напуганном маленьком мальчике, запертом на несколько долгих часов в маленькой металлической тюрьме, думавшем с ужасом, что он погибнет здесь. Я направила его на таппинг того первоначального ужаса при помощи техники Травмы без слез (см. Главу 28), а затем техники Расскажи историю (см. Главу 20). К его удивлению, спиливание этой ножки стола через несколько минут снизило уровень оценки поверхности стола до 0 по шкале СЕТ.
Затем я попросила Арнольда представить себе, как он едет в лифте, и мы простучали небольшую паническую реакцию на образ.
В конце часа Арнольд пошел к компьютеру и забронировал путевку. (Учитывая, что поблизости не было лифта, бронирование путевки стало нашей проверкой достигнутых результатов).
Год спустя он сообщил мне, что поездка прошла успешно, несмотря на все лифты; он радовался, что боязнь лифтов больше не преследует его. Он сказал мне: «Я чувствую себя свободно в лифте, и могу поговорить с людьми, пока еду в нем. А еще я меньше волнуюсь, если вдруг в лифте случается что-то необычное».
Поверхность стола: «Я не могу ездить в лифте»
Ножка стола: детская травма.
Пример 2: «Я не могу открыть собственное дело»
Поверхность стола с многочисленными ножками
Астрид, привлекательная замужняя женщина около 30 лет, охарактеризовала себя как «застрявшую на 2 года в состоянии тревоги и стыда». Она стыдилась, что не смогла за все эти годы заработать денег, чтобы начать свой собственной бизнес по тренинговой работе, и зависела от доходов мужа; ему также приходилось платить за их кредит на дом. Она стыдилась того, что, несмотря на то, что она могла обучать людей тому, как быть дилерами, сама она была практически парализована страхом открытия собственного дела. Она оставила свою постоянную работу, чтобы заняться бизнесом, но ее намерения провалились.
Она провела два года, пытаясь преодолеть свои страхи. Остро переживая вопросы о состоянии ее бизнеса, она перестала посещать различные мероприятия в своем провинциальном городе. Она презирала себя за «жизнь во лжи», т.к. встречаясь с друзьями, делала вид, что у нее все в порядке. Астрид была в отчаянии от того, что могла продвинуться в своем деле, которое вдохновляло ее, и в котором она была специалистом. Теперь же, она подозревала, что ее депрессия стала угрозой сохранности ее брака.
Астрид чувствовала свою беспомощность и замешательство. Почему это происходило с ней, ведь она окончила престижный курс бизнес-тренинга с отличными оценками, руководила в офисе, вела собрания и выигрывала награды?
В нашем первом сеансе ТЭС по Скайпу, продолжительностью в один час, я обучила Астрид базовой механической ТЭС и постукивала с ней ее страх и стыд, парализовавшие ее. Я применила метафору Стола:
Поверхность стола № 1: «Я не могу начать собственное дело, потому что…»
Ножки стола:
1.Астрид и ее муж были жертвами бизнесмена, которому доверяли; он стал причиной того, что они и несколько их друзей потеряли сотни тысяч долларов, и из-за этого до сих пор находились в долгах.
2.Астрид – талантливая художница. Ранее она открыла дело по написанию портретов детей, и прогорела.
3.Бывшие коллеги посмеялись над ее бизнес-идеями. Она продолжала думать: «А что если они были правы?».
Многочисленные ножки стола
Позже Астрид сообщила, что стала пытаться привнести позитива в свою жизнь, например, она занялась йогой и иногда проводила с мужем день каякинга. Также, она начала ежедневный таппинг своих волнений, стыда и страхов.
Если бы мы нейтрализовали каждую из трех ножек стола, это бы однозначно принесло Астрид пользу; но я хотела побыстрее решить основную проблему, потому что не была уверена, что Астрид продолжить сеансы. Я спросила ее: «Ваш бизнес по написанию портретов прогорел, потому что…?». К моему удивлению, ее ответ был следующим: «Я не могу брать деньги за свою работу; я не заслуживаю их».
Работая на основной работе, Астрид спокойно получала свою зарплату. Она без колебаний бросила ее, потому, что уровень зарплаты не соответствовал выполняемой работе. А потом, когда обнаружилось, что за ее работу ей будут платить, она вдруг загадочно «потеряла присутствие духа».
Обнаружилась вторая поверхность стола, находящая под первой: «Я не заслуживаю денег за свою работу».
После портретов она бралась и за другие дела, но не могла понять, во сколько же оценить свою работу, чувствовала свою беспомощность, и всю глубже и глубже погружалась в отчаяние.
Анна чувствовала, что должна быть идеальной в своей работе, даже будучи новичком; хоть она и понимала, что это было нереально, но не могла избавиться от этого чувства. Вот уже два года увеличивающаяся боязнь жалоб клиентов ужасала ее, когда она представляла себе людей, критикующей ее за ее спиной. Она думала, что это еще ужаснее, чем оплата за ее работу.
После того, как она вспомнила, как радовалась, когда ей неожиданно заплатили 200 долларов за выигрыш художественной премии, мы составили ее Основной Утверждение:
Хотя я не могу принять деньги за свою собственную работу, и не знаю почему, Я все равно люблю и принимаю себя, глубоко и полностью.
С уровня СЕТ, равного 10, мы перешли от таппинга того утверждения к таппингу сопутствующих телесных ощущений: «черного комка в желудке». В течение нескольких минут Астрид достигла 0, освободившись как от «черного комка», так и от убеждения в невозможности принятия денег за работу. Она улыбалась, и не могла поверить в произошедшие в ней изменения; также она не могла поверить в то, что стеснялась брать деньги за свои услуги. Я попросила ее проверить свой результат перед следующим сеансом.
Позднее она согласилась прорекламировать свои творческие работы на eBay, первый раз в своей жизни. Она также с радостью посетили социальное мероприятие вместе со своим мужем, первый раз за 2 года, и уверенно ответила на вопрос, которого ранее так боялась: «А чем вы занимаетесь?». Но наша работа с ней только началась.
Поверхность стола № 2: «Я не заслуживаю денег за свою работу».
Ножки стола:
1.Астрид чувствовала свою вину за потерю сотен тысяч долларов в махинации, т.к. она посоветовала того бизнесмена своему мужу и их друзьям. Она связала потерю огромной суммы денег с потерей веры в правильность своих суждений.
2.Возврат в детство: Многие годы родители давали ей меньше денег на карманные расходы, чем ее старшей сестре, говоря при этом: «Тебе не нужны деньги».
3.В 12 лет она занималась работой в саду у соседа, который накричал на нее, что она сделала все неправильно, поэтому он не заплатит ей. Астрид не рассказала об этом никому, «проглотив» свой стыд.
4.В 9 лет ее послали в магазин за продуктами; по дороге она потеряла деньги. Последующая семейная сцена уверила ее в том, что ей было небезопасно доверять деньги.
Но, мы не совсем подошли к первопричине проблемы. Было очевидно, что эти и другие события указывали на основополагающее убеждение, которое Астрид носила с детства, и которое не давало ей проявить себя. Вскоре она озвучила его сама: «Глубоко внутри я чувствую, что не достойна этого». Если бы мы не снизили или не устранили мощь этого убеждения, скорее всего, Астрид бы продолжала безуспешно бороться с одними и теми же проблемами.
Поверхность стола № 3: «Я не достойна этого».
Ножки стола:
1.После потери денег в махинации, финансовое положение их семьи много месяцев было трудным. Долги и тяготы заставили ее почувствовать себя недостойной и бесполезной.
2.Астрид дрожала, когда рассказывала о двух годах старших классов, на протяжении которых ее учитель английского языка подчеркивал красным ее работы и отрицательно отзывался о них; ни разу он не похвалил ее. Ее уязвимая самооценка опускалась все ниже и ниже; ее творческая натура все более драматизировала эту ситуацию.
3.Родители Астрид поддерживали ее, но были требовательны. Если она сообщала, что стала второй в классе по успеваемости, они спрашивали: «А почему не первой? Что пошло не так?».
4.Ее никогда не брали в спортивную команду, что расстраивало родителей.
5.Ее мать часто журила ее за «трату времени на мечты».
6.Родительские слова постоянно давали ей установку, что она не была так умна / симпатична / достойна, как ее сестра, работавшая врачом.
7.В 7 лет она ехала в школьном автобусе, набитом детьми всех возрастов. Подросток, который нравился ей, сердито сказал ей: «Ты глупая!». Она приняла это очень близко к сердцу.
Было очевидно, что Астрид погрузилась в свое депрессивное состояние под давлением нерешенных эмоциональных ситуаций, случившихся в прошлом, и стрессов, нарастающих годами. Теперь же, ее улучшающийся взгляд на мир усилил ее уверенность в результативности ТЭС, и она была готова продолжать сеансы. Для того, чтобы начать изменять убеждение «Я недостойна этого», Я спросила ее: «Насколько правдиво это убеждение?», и мы простучали его «истинность» с 10 до 0. Астрид была в восторге. Она написала мне по электронной почте: «Я начала действовать! Боже мой, вокруг тысячи тренеров, консультантов и инструкторов, которые мечтают о таком деле, но почему-то думают, что недостойны».
Эта проблема была решена, но модель Стола продемонстрировала, что нужно было проработать и другие энергетические блоки.
Перечень Личного мира. Чтобы продолжить дальнейшей обнаружение событий, мы составили перечень Процедуры личного мира Астрид из оставшихся ножек стола (см. Главу 38). Я объяснила ей, что мы продолжим таппинг воспоминаний, которые могут быть спровоцированы, при помощи, в основном, техники Расскажи историю. Для ускорения процесса она могла самостоятельно применять эту технику, находя те пункты, которые более не имели эмоционального заряда, благодаря эффекту обобщения; ее перечень мог уменьшиться быстрее, чем она того ожидала.
Лечение травм. Далее мы начали нейтрализацию травмы от потери огромной суммы денег, а также ее эмоциональные, психические и физические последствия, не только для Астрид и ее супруга, но и для их друзей, из-за которых Астрид чувствовала свою вину. Мы начали процесс с техники Травма без слез, и продолжили техникой Расскажи историю.
Уже до начала обработки, в жизни Астрид проявились результаты предыдущего сеанса. Теперь она задумалась о проведении своей пилотной программы – бизнес-курса тренинга. Местная фирма попросила ее сделать это в счет оплаты долгов, и внезапно она почувствовала, что может хотя бы обдумать это предложение. Такая перспективы пугала ее, потому что она до сих пор чувствовала смущение от той ситуации, но она научилась процессу таппинга, и могла устранять эти чувства самостоятельно; изредка с помощью других. Ее депрессия проходила; рождался новый проект мотивации и помощи людям.
Через два месяца после наших пяти сеансов Астрид сообщила, что продажа два собственноручно сделанных ожерелья на eBay, а также выиграла два художественных конкурса. «Заплатила почти все свои налоги; этот долг очень смущал меня. Теперь его нет!». Также она написала большую часть планируемой книги, параллельно «прощупывая» различные издательства! А лучшее из этого было то, что она сообщила о следующем: «Я практически закончила разработку моего курса для лидеров, и нашла шесть местных организаций, которые могут быть заинтересованы в моих услугах».
Метафора Стола расписала для Анны путь таппинга, от застрявшего состояния и отчаяния в новую свободную жизнь.
Наши детские «истины»
Мы увидели, как основополагающее утверждение Астрид «Я не достойна этого», родом из детства, продолжало остро влиять на ее взрослую жизнь. Утверждение казалось ей непреложной истиной, и она никогда не подвергала его сомнению до тех пор, пока мы не простучали его с 10 до 0.
В детстве наши воспоминания складываются в виде конкретных событий, таких как: «Мама шлепнула меня по руке, когда я потянулся за вторым печеньем на четвертом дне рождения моей сестры, и сказала: «Не жадничай». Реакция на «Я жадный» может, в конце концов, стать серьезной проблемой самооценки, такой как «Я не заслуживаю» (поверхность стола и основополагающее убеждение), в результате которой мы начнем делать худший выбор не только в вопросах еды, но и в прочих. Мы можем начать думать, что не заслуживаем хорошего спутника жизни, или денег, или всего остального, о чем можем желать. Таким образом, если вдруг мы ухитримся получить желаемое, скорее всего, мы начнем саботировать его, чтобы уложить в привычную для нас картину мира: «Видишь, я же говорила – ты не заслуживаешь этого, и вот тебе доказательство». Понятно, что мы нуждаемся в безопасной схеме: случается то, во что мы верим, и неважно, насколько правдиво наше убеждение. Подобные деструктивные программы (о которых мы, порой, даже не знаем) делают нашу жизнь несчастной.
Джилл, 53 года, пришла ко мне со следующей проблемой: «У меня действительно низкая самооценка (поверхность стола). Так было всю мою жизнь, хотя воспитание мое было хорошим». Тем не менее, она не могла припомнить почти никаких событий из детства. Она сообщила, что страдала от низкой самооценки даже дома. К примеру, если ее муж жаловался, что масло было слишком твердым, она извинялась за это: «Это моя вина, я должна была раньше вытащить его из холодильника. Прости, дорогой». Джилл сказала мне: «Я знаю, это жалко выглядит, но я ничего не могу с этим поделать». Затем она поделилась со мной второй поверхностью стола: «Я не могу разговаривать в компании людей». Она сказала, что если людей в группе больше трех, она будет молчать, на тот случай, чтобы «не сказать не то, что нужно». Соответственно, она ограничивала свою социальную жизнь и обучение, из страха группы. (Может быть, число три сложилось в связи с тем, что она, будучи совсем юной, пережила некоторое событие, в котором участвовали четверо и более человек?).
На недавнем барбекю ее новые знакомые (с которыми она еще не пообщалась) пели под гитару, она присоединилась к ним, но просто открывала рот под музыку, чтобы «не спеть чего-то неправильного». Мы простучали ее страх, и перефразировали ее воспоминания, чтобы она могла вообразить себя с прекрасной поддержкой друзей, напевая так красиво, что все слушали ее с замиранием сердца. Теперь она стала улыбаться и хихикать, ощущая в себе изменения к лучшему. На самом деле, пение стало неожиданной радостью для Джилл – в возрасте 50 лет она обнаружила, что у нее прекрасный голос, и начала брать уроки пения. На своем первом выступлении она так тряслась от страха «спеть что-то не так», что чуть не выронила микрофон. Но усилием воли она справилась с волнением и с триумфом спела для всех гостей, несмотря на свой ужас. Теперь, согласившись выступить еще раз для пациентов лечебницы, она все еще переживала о своем «страхе сцены». Мы простучали стрессовые симптомы, как прошлых воспоминанию, так и образов будущего выступления. Позднее она сообщила, что пела уверенно и хорошо. Аудитория хорошо приняла ее. Джилл была удивлена, что рука ее, державшая микрофон, все еще немного дрожала; очевидно, что страх публики уходил, но некоторый глубокий стресс все равно оставался.
Успех в пении, однако, не улучшил ее самооценку насчет того, что чтобы она ни делала, она была недостаточно хороша в этом. Мы обратили внимание на более глубокие причины этого. Я спросила: «Что происходит в вашем теле, когда вы чувствуете, что можете сделать что-то неправильно?». Сначала, Джилл удивленно ответила: «Ничего». Тем не менее, вскоре она смогла определить чувство «трепыхания в желудке». Мы простучали его: Хотя мой желудок трепыхается, если я могу сделать что-то неправильно, Я люблю и принимаю себя глубоко и полностью. Джилл вспомнила как плакала в свой первый школьный день. Затем: «О нет, теперь мне 6 лет, я сижу за партой в школе. Вдруг учитель сильно бьет меня линейкой по руке».
Это воспоминание единственного события стало большой ножкой стала. Удар учителя шокировал, обидел и напугал ее; учитель так и не объяснил ей, в чем было дело. Уровень СЕТ, даже сейчас, был равен 9. Что бы мы не сказали себе в подобном сверх эмоциональном состоянии, это становится прямым посылом в наше бессознательное. Джилл согласилась с тем, что вероятно в тот момент ее реакция была примерно такова: «Я, должно быть, сделала что-то не так; не знаю, что, но я не хочу, чтобы это повторилось. Поэтому если я не буду делать ничего, то и не смогу сделать что-то не так, и буду в безопасности».
С позиции ТЭС можно сказать, что Джилл нашла клад. Итак, мы начали таппинг для нейтрализации этого воспоминания ножки стола, которое шокировало всю ее систему, и было спрятано 47 лет; это заняло у нас считанные минуты.
Хотя Джилл по натуре – теплый, щедрый человек с хорошим чувством юмора, жизненный девиз «Не делай ничего, чтобы не ошибиться» в результате привел к тому, что она вела тихую жизнь с депрессивной оценкой самой себя, неразвитым потенциалом и менее чем удачным замужеством. Теперь у нее все хорошо, она радуется предстоящему переезду с супругом из города в собственный прекрасный дом, где ей не придется слишком активно общаться с людьми. Тем не менее, в 53 года она открывает для себя новые возможности, открыв для себя эту высокорезультативную технику, которая поможет ей. В данное время мы продолжаем с ней работу.
Заключение
Процесс применения метафоры Стола предлагает вам, как специалисту, короткий путь к определению способа исцеления пациента. Вам не придется работать ни с поверхностными эмоциональными проблемами, ни с ошеломляющим потоком информации от пациента. Процесс применения метафоры Стола – это аккуратная карта мышления человека, и данная глава рассказала вам, как в ней ориентироваться.
Энни О’Грейди (Annie O’Grady) – практикующий специалист ТЭС (средний уровень 1), продвинутый практикующий специалист Ассоциации развития техник энергетических меридианов и Техники переписывания негативных эпизодов из жизни, а также автор работы «Таппинг разрешит ваши проблемы». За ее плечами 30-летний опыт работы терапевтом альтернативной техники в персональной и трансперсональной психодинамике. Она работает индивидуально и в группах; тренинги проводятся лично и по Скайпу.