Планирование намерений

Дженни Клифт

Существует один небольшой, но очень удобный инструмент, которым я пользуюсь в последнее время … и который творит в моей жизни маленькие чудеса. Я называю его «планирование намерений». Это что-то вроде «прокладывания пути» или планирования того, что грядет в будущем. Я воспринимаю этот метод как «выкатывание красной дорожки» прямиком в свое будущее. Вот как он работает.

1

Подумайте о ситуации, которая может случиться в будущем.  Особенно о такой, из-за которой вы чувствуете тревогу, страх, или попросту переживаете. А может, мысли о ней вызывают у вас гнев, скуку, или другие «негативные» эмоции. Задайте себе вопрос: «Если бы я хотела изменить эту ситуацию, какой бы она была в идеальном мире?». Запишите, или сделайте пометки, как этот сценарий идеального будущего будет выглядеть. Главное, помните о единственном условии: «Это, или что-то даже более вас радующее, должно быть сделано не только для вашего наивысшего блага, но также для блага всех заинтересованных лиц». Помните, что даже если бы мы могли контролировать действия других людей, это бы не пошло нам на пользу. Как мудро пишет Уоллес Д. Уоттлз, автор книги «Наука богатеть»:

«Нельзя заставить кого-то другого что-то сделать. Если неправильно принуждать кого-то к действиям физической силой, то точно так же неправильно принуждать силой разума».

Вы можете выдумывать все так, как вам нравится. Выберите «лучший сценарий», размышляя о котором вы бы чувствовали себя просто прекрасно.

2

Очиститесь от любых ограничивающих убеждений или блоков, которые могут быть связаны с этой ситуацией. Мысли по типу «Это просто невозможно, этого не будет никогда», или «Я этого не заслуживаю», или «Да, да, конечно. Со мной ничего хорошего никогда не случается».

В данном случае моим инструментом, или энергетической техникой, будет ТЭС, техника эмоциональной свободы, либо, как ее еще называют, таппинг. Он идеально подходит для очистки эмоций. Мы открываемся ментально и эмоционально (а также физически), более великим и выгодным возможностям.

Небольшое предостережение. Не пропустите этот момент!

Смысл в том, чтобы установить свое намерение, а затем мысленно перейти в ситуацию, передавая, транслируя энергию, которая привлечет к вам желаемое. Если все еще есть сомнения и противоречивые чувства, ничего не получится. Нам таких чувств не надо!

3

Продолжайте просто жить своей жизнью. Когда вы дойдете до сценария, на котором сосредоточились, отпустите любые ожидания и желаемые результаты. Просто плывите по течению, принимайте то, что происходит, оставаясь открытыми ко всему, что бы это ни было. Я заметила, что наша жизнь часто состоит из невообразимых событий и случайных моментов. Я поражаюсь тому, как аккуратно и элегантно Вселенная дарит нам решения, кажущиеся совпадениями и сюрпризами.

Так что, обращайте внимание! Записывайте все, что происходит. Мы мастера «забывать» все такие мини-чудеса. Удивляйтесь тому, как все в итоге заканчивается «во благо всех заинтересованных сторон», так, как, казалось, с вами никогда не произойдет.

Вот простой пример того, что со мной недавно случилось.

У меня была очень напряженная репетиция с оркестром. Женщина, сидящая передо мной, постоянно оборачивалась, бросая на меня недовольные взгляды каждый раз, когда я ошибалась. А девушка, которая сидела через пару мест от меня, постоянно не попадала вместе с остальными скрипками, и играла в тишине. Я понимала, что все больше и больше нервничаю, и отвлекаюсь.

На следующий день перед репетицией я представила, что прекрасно провожу время, играю хорошо и аккуратно, могу сосредоточиться на музыке и на других людях вокруг меня, не отвлекаясь на этих двух женщин. Я постукивала по фразе «Несмотря на то, что две эти женщины меня действительно заставляют меня беспокоиться, я полностью люблю и принимаю себя».

Когда я добралась до репетиции, произошли две вещи. Прежде всего, женщины передо мной не было. Оказывается, у нее появились какие-то дела, и она не смогла приехать на репетицию. Волшебство номер один. А во-вторых, другая девушка перешла на вторую скрипку (таким образом, играя другую, более легкую и менее заметную роль), поскольку другой скрипач играл первую партию скрипки раньше, и согласился сыграть ее в этот раз.

Вуаля! Все счастливы, никто не обижается, и никаких проблем.

Так почему бы не попробовать? Понадобится немного мысленных усилий с вашей стороны, но результаты того стоят.

Почему я считаю, что это поможет?

Что ж, я считаю, что помимо физических осязаемых тел, которые мы можем увидеть, услышать, потрогать, попробовать на вкус и почувствовать, существуют также энергетические «поля» внутри и вокруг них.

Как объяснить атмосферу, которая наполняет (или заражает?!) целую толпу людей? Прослушивание завораживающего удивительного музыкального произведения, наблюдение за последними напряжёнными минутами длинного, затяжного теннисного матча или чувство опасности, когда политически заряженная толпа ревет от гнева и негодования.

Вы не можете прикоснуться к созданной энергии … но нельзя отрицать ее существование.

И мы проецируем нашу энергию в будущее. Очень часто это энергия беспокойства и заботы, ведь за всю свою жизнь нас много раз программировали «бояться худшего», для нас это почти как механизм защиты, старое доброе «Ну, если этого не произойдет, все остальное будет благословенным облегчением».

Так легко начать писать собственные сценарии фильмов ужасов о своей жизни. Ведь получается так реалистично, неправда ли?

Но, как говорится, 90% того, о чем мы беспокоимся, не происходит. Так что, сценарии «обреченности и мрака», которые мы предсказываем, более реальны, чем выдуманные прогнозы «хорошего самочувствия, с хорошим концом»? Я так не думаю.

И не забывайте: «То, на чем вы сосредотачиваетесь, расширяется». Поэтому имеет смысл сосредоточиться на позитивном, возвышающем, улучшающем жизнь потенциальном будущем – по крайней мере, вы будете чувствовать себя лучше прямо сейчас, и сможете пережить любую ситуацию с ясными мыслями. С улыбкой на лице и с легким шагом!

Попробуйте сами и посмотрите, что получится! Я предсказываю, что вы начнете любить планировать намерения так же сильно, как и я!

Share on facebook
Share on twitter
Share on vk
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Таппинг PRO

Вы получите ПОЛНЫЙ доступ к большому объему материалов по Таппингу: статьям, авторским методикам, скриптам, научным исследованиям, видео и аудио от лучших мировых тренеров. 

PRO

Доступ на 1 месяц
490
  • Доступ ко всем материалам PRO
  •  
  •  

PRO

Доступ на 3 месяца
1250
  • Доступ ко всем материалам
  • Скидка 20% на все книги
  •  

PRO

Доступ на 12 месяцев
4490
  • Доступ ко всем материалам
  • Скидка 30% на все книги
  • Скидка 50% на вебинар